عزز الذاكرة بطعام لذيذ

سجل واكسب 1000 دولار في اليوم ⋙

في بعض الأحيان تشعر أن لديك ذاكرة مثل سمكة ذهبية ، لا يمكنك تذكر أي شيء لفترة طويلة. لذا قم بترقية دماغك المتهور مع هذه الأطباق الشهية.

دجاج مطهي باليقطين

عزز الذاكرة بطعام لذيذ

يحتوي اليقطين على الكثير من حمض الجلوتاميك وهو مفيد جدًا للأعصاب والدماغ ، ويساعدك تناول المزيد من الجلد الأحمر على الدراسة بشكل أفضل والتذكر لفترة أطول. صباح الشتاء ، الطقس البارد يدعو جميع أفراد الأسرة للاستمتاع بالدجاج اللذيذ المطهي اليقطين الذي يحبه الجميع.

فعل:

اغسلي قطع اليقطين والدجاج والفطر ثم ضعي الدجاج في القدر حتى يغلي لفترة وجيزة. بعد ذلك ، ضعي الدجاج المسلوق في مقلاة للحصول على جوانب ذهبية متساوية ، وتبليه بحوالي 5-6 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا. عندما ينقع الدجاج في التوابل ، أضف 2-3 أكواب من الماء ، وانتظر حتى يغلي الماء ، اترك اليقطين يغلي ، وتذكر أن تخفض الحرارة ، عندما يكون الماء في القدر فارغًا تقريبًا ، أضف الفطر ، وانتظر حتى ينضج الفطر ، ثم تبّله أكثر أطفئ الموقد للاستمتاع بالطبق.

لفائف الأرز المقلي

عزز الذاكرة بطعام لذيذ

يحتوي البيض على الكثير من الكولين في صفار البيض ، والذي لا يعزز الذاكرة فحسب ، بل إنه مفيد للدماغ ، ولكنه يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على خلايا الكبد لمساعدة الكبد على أن يكون أكثر صحة. إن تغيير مذاق عائلتك باستخدام لفائف الأرز المقلي سيضمن ألا يترك أطفالك عيدان تناول الطعام.

فعل:

أرز مطبوخ ليبرد ، يغسل ويقطع بذور الرمان والجزر والبصل والفاصوليا الخضراء والنقانق. تنظيف الروبيان والتوابل. ثم نضع الجمبري المتبل في مقلاة ونقليه حتى ينضج ، ثم نضعه في طبق. بعد ذلك ، نضع الجزر والبصل والفاصوليا الخضراء والنقانق في مقلاة مع ساتيه الروبيان. بعد طهي المكونات الأخرى ، يُضاف الجمبري والأرز ويُقلى ويُتبل حسب الرغبة. يخفق البيض ، ويتبل بالقليل من التوابل ، ويقلى البيض ، ثم يضاف المزيج أعلاه ، ويوضع جانب واحد من البيض فوقه ، وتذكر تغطية خليط البيض ، ثم توضع طبق به كاتشب مزين بشكل جميل. رجاء.

تونة مشوية

عزز الذاكرة بطعام لذيذ

تساعد التونة التي تحتوي على المزيد من أوميجا -3 طفلك على أن يكون أكثر ذكاءً وتساعدك على التذكر لفترة أطول ، لذا لتعزيز الذاكرة ، يجب عليك تناول المزيد من الأسماك. مع المأكولات البحرية ، يعد الخبز أفضل طريقة للطهي ، مع التأكد من حصولك على المذاق الطبيعي اللذيذ من التونة المشوية التي ستجذب عائلتك بأكملها إلى المطبخ على الفور.

فعل:

نظف التونة الطازجة ، وتذكر أن تغسلها بالماء البارد وتجفف قطعة السمك ، إذا تبللت الأسماك عند شويها ، سوف تجف الأسماك. قبل أن تضع السمك في الفرن ، يجب أن تمسح قليلًا من الزيت ، وترش الملح والفلفل على السمك. بعد وضع السمك في الفرن ، تذكر أن تقلب السمك عند طهيه بالتساوي ، حوالي 8 دقائق ستنضج الأسماك تمامًا ، ضع السمك في طبق مع السلطة ، كلما كان ذلك أفضل.

بدون إنفاق حبة دواء ، لا يزال بإمكانك حفظ كل شيء جيدًا باستخدام بسيط جدًا ، أليس كذلك؟ شارك معنا الطعام لمساعدة عائلتك على تقوية الذاكرة بشكل فعال.

ويب تك 360

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

خطأ الشاشة الزرقاء: الأسباب وكيفية العلاج بفاعلية وبسيطة

خطأ الشاشة الزرقاء: الأسباب وكيفية العلاج بفاعلية وبسيطة

لطالما كان خطأ الشاشة الزرقاء أو شاشة الموت الزرقاء هاجسًا لمستخدمي الكمبيوتر اليوم. إذن ما الذي يسبب الخطأ وكيفية إصلاحه بشكل فعال.

تميز سماعات الرأس الأكثر شهرة اليوم

تميز سماعات الرأس الأكثر شهرة اليوم

سماعات الرأس جزء لا غنى عنه من الحياة. كيف تختار سماعة قياسية؟ يشاركك WebTech360 في كيفية التمييز بين أنواع مختلفة من سماعات الرأس.

5 طرق بسيطة لالتقاط شاشة ماك بوك ، وضوح مضمون

5 طرق بسيطة لالتقاط شاشة ماك بوك ، وضوح مضمون

أخذ شاشة Macbook سهل وبسيط للغاية. لأن Macbook يوفر الكثير من هذه الميزات للمستخدمين ليكون أكثر ملاءمة أثناء الاستخدام.

إرشادات لتنزيل .Net Framework وتثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك

إرشادات لتنزيل .Net Framework وتثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك

إرشادات لتنزيل .Net Framework وكيفية تثبيته بسهولة وسرعة حتى يتمكن الجهاز من استخدامه بعد بضع دقائق فقط.

أشياء يجب معرفتها عن محركات الأقراص الثابتة ومحركات الأقراص الثابتة

أشياء يجب معرفتها عن محركات الأقراص الثابتة ومحركات الأقراص الثابتة

لمساعدة العملاء على فهم SSD و HDD بشكل أفضل ، شارك WebTech360 ما يحتاجون إلى معرفته حول SSD و HDD من خلال المقالة أدناه.

ما هي أفضل طريقة لضبط لون الشاشة؟

ما هي أفضل طريقة لضبط لون الشاشة؟

يمكن أن يؤدي استخدام شاشات الكمبيوتر على المدى الطويل بسهولة إلى تغيير اللون. إذن ما هي أفضل طريقة لضبط لون الشاشة؟ اقرأ المقال التالي للإجابة على السؤال أعلاه.

ما هو Intel UHD Graphics 620؟ هل يجب علي استخدام هذه البطاقة الموجودة على متن الطائرة؟

ما هو Intel UHD Graphics 620؟ هل يجب علي استخدام هذه البطاقة الموجودة على متن الطائرة؟

تعد Intel UHD Graphics 620 بطاقة رسومات ساخنة على اللوحة مؤخرًا. إذن ما الذي يميز هذا المنتج عن البطاقات الأخرى الموجودة في السوق؟

من أي دولة؟ سواء للشراء أم لا؟

من أي دولة؟ سواء للشراء أم لا؟

أنت تبحث للإشارة إلى خط الكمبيوتر المحمول الشهير MSI الحالي. إذن أي كمبيوتر محمول MSI البلد؟ هل الجودة جيدة أم لا؟ مع WebTech360 كمرجع.

كشف 5 طرق لتقريب الأرقام في Excel مع وظائف الجولة والتقرير

كشف 5 طرق لتقريب الأرقام في Excel مع وظائف الجولة والتقرير

هل تريد تقريب الأرقام في Excel ولكن لا تعرف كيف؟ ستوضح لك المقالة التالية كيفية تقريب الأرقام في Excel.

أشهر 10 بطاقات ذاكرة 64 جيجا بايت

أشهر 10 بطاقات ذاكرة 64 جيجا بايت

بطاقات الذاكرة صغيرة الحجم ولكنها ذات سعة تخزين هائلة وسهلة الاستخدام. إذن ما هي بطاقات الذاكرة الأكثر استخدامًا بسعة 64 جيجابايت؟

هل تعرف أبسط طريقة لتصنيف شاشات الكمبيوتر؟

هل تعرف أبسط طريقة لتصنيف شاشات الكمبيوتر؟

اعتمادًا على الاستخدام المقصود ، ستختار شاشة بالجودة المقابلة. راجع مشاركة WebTech360 لشاشات الكمبيوتر

قم بتنزيل Viber للكمبيوتر الشخصي ، الكمبيوتر المحمول الأسرع والأسهل

قم بتنزيل Viber للكمبيوتر الشخصي ، الكمبيوتر المحمول الأسرع والأسهل

Viber هو تطبيق مشهور جدًا للمكالمات والمراسلة عبر الإنترنت اليوم. ستوضح لك هذه المقالة بالتفصيل كيفية تنزيل Viber للكمبيوتر الشخصي والكمبيوتر المحمول بسرعة.

ما هو أفضل خط كمبيوتر محمول من Dell يجب شراؤه واستخدامه اليوم؟

ما هو أفضل خط كمبيوتر محمول من Dell يجب شراؤه واستخدامه اليوم؟

أنت تتساءل عن أي كمبيوتر محمول من Dell هو الأفضل ، الذي يجب عليك شراؤه اليوم. لذا ، دعنا نلقي نظرة على الإجابة التفصيلية في المحتوى أدناه.

أفضل 10+ نماذج لأجهزة الكمبيوتر المحمول الرقيقة والخفيفة مع أفضل تكوين قوي اليوم

أفضل 10+ نماذج لأجهزة الكمبيوتر المحمول الرقيقة والخفيفة مع أفضل تكوين قوي اليوم

يوجد في السوق العديد من أجهزة الكمبيوتر المحمولة من مختلف العلامات التجارية ، ولكن يتم اختيار الطرازات العشرة من أجهزة الكمبيوتر المحمولة النحيفة والخفيفة ذات التكوين القوي أدناه من قبل العديد من المستخدمين.

الطريقة الأسهل والأسرع لتثبيت طابعات لأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة

الطريقة الأسهل والأسرع لتثبيت طابعات لأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة

يعد تثبيت طابعات لأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة من المتطلبات الدائمة للعاملين في المكاتب. هل هناك طرق سهلة وسريعة للتثبيت على كلا الجهازين؟

أفضل 10 قارئات لبطاقات الذاكرة عالية الجودة يستخدمها العديد من الأشخاص

أفضل 10 قارئات لبطاقات الذاكرة عالية الجودة يستخدمها العديد من الأشخاص

لا يعد قارئ بطاقة الذاكرة مجرد أداة لمساعدة بطاقة الذاكرة على نقل البيانات ، ولكن أيضًا للحفاظ على البطاقة ومنع فقدانها. إذن ما هو أفضل نوع لرأس بطاقة الذاكرة؟

كيفية استرداد كلمة مرور Gmail لمن نسيها

كيفية استرداد كلمة مرور Gmail لمن نسيها

كيفية استرداد كلمة مرور Gmail بدون رقم هاتف بسيط للغاية وسريع في 5 خطوات فقط. اكتشف المزيد من التفاصيل في المقالة التالية.

موسع Wifi الأكثر حداثة وفعالية في السوق

موسع Wifi الأكثر حداثة وفعالية في السوق

يعد موسع نطاق Wi-Fi ضروريًا جدًا بالنسبة لك في الوقت الحالي. لمعرفة المزيد حول المنتج ، يجب عليك الرجوع إلى المعلومات الواردة في المقالة أدناه.

كيفية تسجيل Gmail الجديد ، وإنشاء Gmail ، وإنشاء حساب Gmail

كيفية تسجيل Gmail الجديد ، وإنشاء Gmail ، وإنشاء حساب Gmail

يقدم Gmail الكثير من الفوائد للتواصل البشري وأنشطة تبادل المعلومات. فكيف تسجل أو تنشئ بريد جوجل جديد؟

ما هي بطاقة الجرافيكس المدمجة في وحدة المعالجة المركزية؟ مزايا بطاقة الجرافيكس المدمجة

ما هي بطاقة الجرافيكس المدمجة في وحدة المعالجة المركزية؟ مزايا بطاقة الجرافيكس المدمجة

ما هي بطاقة الجرافيكس المدمجة في وحدة المعالجة المركزية؟ تمتلك بطاقات الرسومات المدمجة العديد من المزايا التي تحظى بتقدير كبير من قبل المستخدمين. لماذا يختار الكثير من الناس هذه البطاقة؟