أفضل تطبيقات اللياقة البدنية على الهاتف

يمكن القول أن الصحة غذاء مهم للغاية ، من أجل الحصول على صحة جيدة ، بالإضافة إلى تناول الطعام والحصول على قسط كاف من الراحة ، نحتاج أيضًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام. في الوقت الحاضر ، مع تطور التكنولوجيا ، كان هناك العديد من التطبيقات لتتبع عملية اللياقة البدنية.

تساعدنا هذه التطبيقات على تتبع اللياقة البدنية والحالة الصحية بسهولة. اليوم سنقدم لك بعضًا من أفضل تطبيقات التمارين على الهاتف ، ندعوك للرجوع إلى المقالة.

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية على الهاتف

1. Google Fit

تنزيل Google Fit على Android تنزيل Google Fit على iOS

Google Fit هو تطبيق تتبع صحي طورته Google . يستخدم هذا التطبيق أجهزة استشعار في الهاتف ويتتبع المستخدمين لتسجيل أنشطة اللياقة البدنية مثل الركض وركوب الدراجات والسباحة وما إلى ذلك. 

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمستخدمي هذا التطبيق اختيار البيانات الصحية بأنفسهم لمشاركتها مع الأصدقاء أو حذفها في أي وقت.

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية على الهاتف

بعض الميزات الرئيسية لـ Google Fit:

  • عرض مجمّع للبيانات حسب الأسبوع والشهر.
  • لا تتردد في اختيار نشاطك المفضل.
  • دعم المستخدمين لتحقيق أهدافهم بسرعة.
  • قم بتعيين أهداف البيانات تلقائيًا في الوقت والخطوات والتقدم في تدريبك.

2. Samsung Health

قم بتنزيل Samsung Health على Android قم بتنزيل Samsung Health على iOS

Samsung Health هو تطبيق تتبع تمرين مدمج في أجهزة Samsung ، ولكنه يحتوي أيضًا على إصدار iOS . سيساعدنا هذا التطبيق على مراقبة الحالة الصحية بسهولة من خلال الأنشطة الرياضية اليومية كل أسبوع.

تم إعداد هذا التطبيق كمدرب كمال الاجسام حصريا للمستخدمين الفرديين. يساعد على تحديد الأهداف وتتبع الأنشطة اليومية والخطوات لتحقيق الأهداف.

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية على الهاتف

الميزات البارزة في Samsung Health:

  • تحقق بدقة من الحالة الصحية من خلال ممارسة الرياضة.
  • دعم المستخدمين لتحديد أهدافهم وإكمالها.
  • المساعدة في قياس المؤشرات الصحية مثل: معدل ضربات القلب ، ضغط الدم ، ....

3. MyFitnessPal

تنزيل MyFitnessPal على Android تنزيل MyFitnessPal على iOS

MyFitnessPal هو تطبيق مفيد للغاية لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، سيساعد هذا التطبيق الأشخاص على تتبع فقدان الوزن بسهولة من خلال التمرين اليومي والنظام الغذائي.

بالإضافة إلى هذا التطبيق ، هناك تمارين ومخططات تساعدنا على تتبع عملية التدريب بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم أيضًا مراقبة نظامي الغذائي وتحليله بواسطة MyFitnessPal ، وتحليل العناصر الغذائية والدهون والبروتينات والسكريات والألياف ، ... ، مما يساعد المستخدمين على تعديل نظامهم الغذائي مرة أخرى. له.

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية على الهاتف

بعض الميزات البارزة لـ MyFitnessPal:

  • إعطاء التمارين اللازمة لإنقاص الوزن.
  • الجمع بين الأطباق التي توفر مجموعة كاملة من العناصر الغذائية وتضمن صحة التمرين.
  • يساعد في التحقيق في العناصر الغذائية للطعام الذي تدخله.

4. Runkeeper

تنزيل Runkeeper على Android تنزيل Runkeeper على iOS

Runkeeper هو تطبيق يتتبع عملية اللياقة البدنية للمستخدم ويركز بشكل رئيسي على تمارين الجري. سيقوم هذا التطبيق بتتبع عدد الخطوات التي يتخذها ، والتحقق من وقته وسرعة الجري لمسافة.

شيء خاص في هذا التطبيق ، من خلال الحساب ، سيعطي إشعارًا ونصيحة للمستخدمين عندما لا يحققون الأهداف التي يضعونها يوميًا ويمارسونها بشكل غير صحيح.

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية على الهاتف

الميزات الرئيسية ل Runkeeper:

  • تتبع نشاط المستخدم تلقائيًا.
  • تحقق من دقة التمرين بفضل تتبع الوقت والسرعة والمسافة.
  • احفظ جميع البيانات حتى يتمكن المستخدمون من التحقق والمقارنة بسهولة.

5. يوجا ستوديو

قم بتنزيل Yoga Studio على Android قم بتنزيل Yoga Studio على iOS

إذا كنت من محبي اليوجا ، فهذا تطبيق مفيد للغاية بالنسبة لك لتتمرن بسهولة في المنزل. في Yoga Studio ، سيكون هناك العديد من التمارين مع تعليمات مفصلة من المدربين المشهورين.

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية على الهاتف

بعض الميزات الرئيسية في Yoga Studio:

  • تتوفر أكثر من 80 تمرين لليوغا والتأمل في مقاطع فيديو عالية الدقة على التطبيق.
  • تتبع عملية التدريب بسهولة باستخدام جدول يومي وأسبوعي.
  • تم حجز التمارين للمبتدئين وتم ممارستها لفترة طويلة.
  • يتيح اختيار الموسيقى الخلفية للاستماع إليها عند ممارسة.

أعلاه قدمنا ​​بعضًا من أفضل تطبيقات التمرين على الهاتف ، نأمل أنه بعد اتباع هذه المقالة ، يمكنك اختيار تطبيق مناسب لتتبع عملية التمرين. كل يوم وحالته الصحية.

7 يجب على معلمي Edtech Apps استخدامها في الفصل الدراسي

7 يجب على معلمي Edtech Apps استخدامها في الفصل الدراسي

في هذا المقال ، نتحدث عن أربعة منتجات تكنولوجية للتعليم ، تم إنشاؤها بواسطة شركات تكنولوجيا المعلومات واستخدامها من قبل المؤسسات التعليمية.

ما مدى تعقيد إنشاء تطبيقات الجوال

ما مدى تعقيد إنشاء تطبيقات الجوال

هل تتساءل عن مدى صعوبة إنشاء تطبيقات جوال؟ تابع القراءة لمعرفة مدى تعقيد إنشاء تطبيقات الهاتف المحمول.

أفضل 12 بديلًا لـ Tinder للحصول على مزيد من التمور

أفضل 12 بديلًا لـ Tinder للحصول على مزيد من التمور

Tinder هو أحد أكبر تطبيقات المواعدة. لذلك ، لدينا هنا أفضل 12 بديلًا لـ Tinder للتعارف في عام 2020.

أفضل 7 تطبيقات لتسويق المحتوى لنظامي Android و iOS

أفضل 7 تطبيقات لتسويق المحتوى لنظامي Android و iOS

تطبيقات تسويق المحتوى لتنمية حركة مرور مدونتك. إليكم قائمتنا لأفضل التطبيقات لتسويق المحتوى. تحقق من الآن!

نظرة سريعة على كيفية صنع تطبيقات الجوال

نظرة سريعة على كيفية صنع تطبيقات الجوال

يبدو أحيانًا أننا سنضيع بدون مساعدة التطبيقات. ستوفر هذه المقالة نظرة عامة موجزة عن كيفية صنع تطبيقات الأجهزة المحمولة.

Android.Process.Media توقف في أجهزة Android

Android.Process.Media توقف في أجهزة Android

Android.Process.Media Has Stopped أحد أكثر المشكلات شيوعًا التي يواجهها مستخدمو Android. لذا دعنا الآن نعرف أسباب هذا الخطأ وإصلاحاته.

أفضل 5 تطبيقات لتتبع الرسائل القصيرة لنظامي Android و iOS

أفضل 5 تطبيقات لتتبع الرسائل القصيرة لنظامي Android و iOS

يمكن أن يساعدك متعقب الرسائل القصيرة في مراقبة الأنشطة الرقمية لأطفالك والحفاظ عليها بأمان. هنا لدينا أفضل 5 تطبيقات لتتبع الرسائل القصيرة.

أفضل 10 تطبيقات للقرض عبر الإنترنت - أفضل المقرضين عبر الإنترنت المتاحين الآن

أفضل 10 تطبيقات للقرض عبر الإنترنت - أفضل المقرضين عبر الإنترنت المتاحين الآن

هل تبحث عن تطبيقات القرض؟ فيما يلي قائمة بأفضل التطبيقات للحصول على قروض عبر الإنترنت إذا كنت تبحث عن شيء معين.

أفضل تطبيق تجسس (iPhone / Android) تجسس على شخص ما

أفضل تطبيق تجسس (iPhone / Android) تجسس على شخص ما

تبحث عن أفضل تطبيق تجسس للتجسس على شخص ما لجهاز iPhone أو Android. في هذا الدليل ، لدينا أفضل تطبيق تجسس يمكنك استخدامه.

أفضل 10 تطبيقات تعليمية لنظامي التشغيل Android و iOS لتعلم أي شيء

أفضل 10 تطبيقات تعليمية لنظامي التشغيل Android و iOS لتعلم أي شيء

هل تبحث عن تطبيقات للتعلم؟ فيما يلي قائمة بأفضل تطبيقات التعلم الإبداعية والتي يمكن استخدامها لتعلم العديد من الأشياء المختلفة.

Invitation Maker عبر الإنترنت: تطبيق مجاني لمنشئ بطاقة دعوة

Invitation Maker عبر الإنترنت: تطبيق مجاني لمنشئ بطاقة دعوة

يساعدك تطبيق Invitation Maker على متجر Google Play على إنشاء بطاقات مختلفة لدعوة الأشخاص في مناسبات مختلفة.

أفضل 12 تطبيقًا لتتبع الهاتف المحمول مجانًا

أفضل 12 تطبيقًا لتتبع الهاتف المحمول مجانًا

هل تبحث عن تطبيقات تعقب موقع الهاتف الخليوي؟ فيما يلي أفضل تطبيقات Mobile Tracker لتتبع الهاتف الخليوي مجانًا في عام 2021.

أفضل 10 تطبيقات للياقة البدنية لاستخدامها في عام 2020

أفضل 10 تطبيقات للياقة البدنية لاستخدامها في عام 2020

يمكن أن تساعدك تطبيقات اللياقة البدنية على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. لذا ، تحقق من قائمة أفضل 11 تطبيقًا للياقة البدنية للبقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية.

تطبيقات لتجنب تلوث الهواء

تطبيقات لتجنب تلوث الهواء

تساعد التطبيقات الأشخاص على تجنب تلوث الهواء وسط حرائق الغابات القياسية وارتفاع درجات الحرارة. اقرأ هذه المقالة لمعرفة المزيد.

أفضل 5 تطبيقات أندرويد مفيدة للجوال في كل العصور

أفضل 5 تطبيقات أندرويد مفيدة للجوال في كل العصور

يعد العثور على أفضل تطبيقات Android المفيدة لهاتفك أمرًا معقدًا. لدينا 5 تطبيقات Android Mobile الأكثر فائدة في كل الأوقات والتي تستحق التنزيل.

أفضل 22 تطبيقًا تعليميًا للاستخدام على iOS و Android

أفضل 22 تطبيقًا تعليميًا للاستخدام على iOS و Android

ما هي التطبيقات التعليمية المتوفرة في السوق والتي تساعد في الدراسة؟ تحقق من المقالة لمعرفة أفضل التطبيقات للتعليم.

SIM غير متوفرة خطأ MM # 2 على Android {محلول}

SIM غير متوفرة خطأ MM # 2 على Android {محلول}

لا يؤثر خطأ MM # 2 في بطاقة SIM إلا على المستخدمين الذين يحتاجون إلى تسجيل بطاقة SIM جديدة. إذا كنت أحد هؤلاء ، فاقرأ هذا الدليل لإصلاح هذه المشكلة.

6 أدوات برمجية وتطبيقات يجب أن تمتلكها لجهاز الكمبيوتر المحمول الجديد

6 أدوات برمجية وتطبيقات يجب أن تمتلكها لجهاز الكمبيوتر المحمول الجديد

اشتريت جهاز كمبيوتر محمول جديد؟ تحقق من هذه القائمة المكونة من 6 أدوات وتطبيقات برمجية رائعة يجب أن تكون لديك لجهاز الكمبيوتر المحمول الجديد!

أفضل 4 تطبيقات دردشة فيديو لاستخدامها في عام 2021

أفضل 4 تطبيقات دردشة فيديو لاستخدامها في عام 2021

المزيد والمزيد من الشركات تقوم بإنشاء تطبيقات دردشة فيديو. لذلك ، في هذه المقالة ، سوف نقدم لك أفضل 4 تطبيقات دردشة فيديو لاستخدامها في عام 2021.

أفضل 10 تطبيقات لتحويل النص إلى كلام عبر الإنترنت مجانًا في عام 2020 (أصوات واقعية)

أفضل 10 تطبيقات لتحويل النص إلى كلام عبر الإنترنت مجانًا في عام 2020 (أصوات واقعية)

تطبيق Text to Speech بسيط للغاية يمكنه بسهولة تحويل النص إلى كلام. لدينا أفضل تطبيقات تحويل النص إلى كلام مجانية في عام 2020 قم بتنزيلها الآن !!!