أفضل تطبيق يذكرك بشرب الماء الكافي كل يوم

إن شرب كمية كافية من الماء كل يوم أمر جيد للصحة. ستساعدك أفضل تطبيقات تذكير مياه الشرب أدناه على القيام بذلك بشكل جيد.

إذا كنت تبحث عن جسم سليم وصحي ، فإن شرب كمية كافية من الماء هو بداية رائعة. يمثل الماء 60٪ من وزن الجسم البالغ وحوالي 74٪ من وزن الوليد. يساعد الماء على حمل العناصر الغذائية المهمة إلى الخلايا ، وتنظيم درجة الحرارة والقضاء على السموم من الجسم. سواء كنت تفضل المياه المفلترة أو المعبأة في زجاجات ، فإن مياه الشرب ضرورية حقًا للحفاظ على أفضل حالة للجسم.

كيف تكون عادة شرب كمية كافية من الماء كل يوم؟

  • اشرب كوبًا من الماء أول شيء في الصباح
  • حدد هدفًا لشرب بعض الماء بعد كل ساعة عمل
  • كافئ نفسك بشربة ماء بعد إكمال المهمة
  • أضف نكهة إلى مشروبك اليومي
  • تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوي على الكثير من الماء مثل البطيخ والحمضيات
  • اتبع قاعدة 1 + 1 - كوب من النبيذ / القهوة + كوب من الماء يساعدك على تجنب شرب الكحول وشرب المزيد من الماء
  • احمل معك دائمًا زجاجة ماء
  • استخدم التطبيق لتتبع كمية المياه اليومية

هل تعرف أفضل تذكير لشرب الماء ؟ ستقترح عليك هذه المقالة أفضل التطبيقات التي تساعدك على التذكر وشرب كمية كافية من الماء لجسمك يوميًا.

أفضل 5 تطبيقات تذكير لشرب الماء بشكل أفضل على الهواتف الذكية

أفضل تطبيق يذكرك بشرب الماء الكافي كل يوم

المياه اليومية

السعر : مجاني

تم تصميم Daily Water لمساعدة المستخدمين على تحديد أهداف مياه الشرب وتتبع الاستهلاك اليومي للمياه. يسمح التطبيق بتعيين تذكيرات مجدولة ، وتوفير التحليل الإحصائي الأساسي لاستهلاك المياه في اليوم أو الأسبوعية أو الشهرية.

أفضل تطبيق يذكرك بشرب الماء الكافي كل يوم

تنبيه الماء

السعر : مجاني

Water Alert هي طريقة بسيطة وفعالة لتتبع الاستهلاك اليومي للمياه. يحفزك على شرب الماء وفقًا لجدول زمني محدد. سيحتفظ بسجل لأنماط الشرب الخاصة بك ، بما في ذلك الوقت والكمية.

أفضل تطبيق يذكرك بشرب الماء الكافي كل يوم

غارق بالمياه

السعر : مجاني

ستساعدك Waterlogged على عدم نسيان شرب كمية كافية من الماء. يتيح لك التطبيق ضبط التذكيرات الخاصة بك للشرب في فترات مجدولة أو على فترات عشوائية وتتبع كيفية وصولك إلى أهدافك. يمكنك أيضًا تخصيص التطبيق بناءً على نوع وحجم الكوب أو زجاجة المياه ، للأونصة بالضبط. الاستخدام بسيط للغاية. تحتاج فقط إلى التقاط صورة للكوب أو الزجاجة التي تشربها ، وتسجيل كمية الماء. في المرة التالية التي تشرب فيها هذه الأدوات ، ابحث في القائمة وانقر فوق السجل.

أفضل تطبيق يذكرك بشرب الماء الكافي كل يوم

مائي

السعر : مجاني

My Water هو أحد تطبيقات مراقبة مياه الشرب الأكثر شعبية في السوق اليوم. أدخل معلوماتك الشخصية حتى يحسب التطبيق كمية الماء التي تحتاجها للاستهلاك كل يوم. سجل كمية المياه التي استهلكتها ولاحظ الرسم البياني اللافت للنظر مع الأمواج والنسبة المئوية لأهداف الشرب التي حققتها. إذا نسيت متابعة العملية ، فسيقوم التطبيق بتذكيرك بعد الفترة الزمنية المحددة ، مع التأكد من أن جسمك مليء بالماء دائمًا.

أفضل تطبيق يذكرك بشرب الماء الكافي كل يوم

مربية النبات

السعر : مجاني

Plant Nanny هو تطبيق فريد من نوعه لمراقبة مياه الشرب. تم تصميمه بواسطة رسومات كرتونية لطيفة جدًا. يوضح برعم شاب جميل مياه الشرب. ما عليك سوى إدخال وزنك ومستوى نشاطك. سيخبرك التطبيق بعد ذلك بكمية الماء التي يجب شربها كل يوم. ستنمو الشجرة عندما تشرب كمية كافية من الماء. خلاف ذلك ، سوف تذوي. يرسل التطبيق تذكيرًا عندما تنسى أن تسقي الشجرة ، مما يعني أنك بحاجة إلى شرب المزيد من الماء وتذكر تسجيل الكمية المستخدمة.

شرب كمية كافية من الماء سيغير جودة حياتك حقًا. حاول تطبيق الطرق المذكورة أعلاه وتشعر بنفسك بالتأثير. آمل أن تكون المقالة مفيدة لك.

7 يجب على معلمي Edtech Apps استخدامها في الفصل الدراسي

7 يجب على معلمي Edtech Apps استخدامها في الفصل الدراسي

في هذا المقال ، نتحدث عن أربعة منتجات تكنولوجية للتعليم ، تم إنشاؤها بواسطة شركات تكنولوجيا المعلومات واستخدامها من قبل المؤسسات التعليمية.

ما مدى تعقيد إنشاء تطبيقات الجوال

ما مدى تعقيد إنشاء تطبيقات الجوال

هل تتساءل عن مدى صعوبة إنشاء تطبيقات جوال؟ تابع القراءة لمعرفة مدى تعقيد إنشاء تطبيقات الهاتف المحمول.

أفضل 12 بديلًا لـ Tinder للحصول على مزيد من التمور

أفضل 12 بديلًا لـ Tinder للحصول على مزيد من التمور

Tinder هو أحد أكبر تطبيقات المواعدة. لذلك ، لدينا هنا أفضل 12 بديلًا لـ Tinder للتعارف في عام 2020.

أفضل 7 تطبيقات لتسويق المحتوى لنظامي Android و iOS

أفضل 7 تطبيقات لتسويق المحتوى لنظامي Android و iOS

تطبيقات تسويق المحتوى لتنمية حركة مرور مدونتك. إليكم قائمتنا لأفضل التطبيقات لتسويق المحتوى. تحقق من الآن!

نظرة سريعة على كيفية صنع تطبيقات الجوال

نظرة سريعة على كيفية صنع تطبيقات الجوال

يبدو أحيانًا أننا سنضيع بدون مساعدة التطبيقات. ستوفر هذه المقالة نظرة عامة موجزة عن كيفية صنع تطبيقات الأجهزة المحمولة.

Android.Process.Media توقف في أجهزة Android

Android.Process.Media توقف في أجهزة Android

Android.Process.Media Has Stopped أحد أكثر المشكلات شيوعًا التي يواجهها مستخدمو Android. لذا دعنا الآن نعرف أسباب هذا الخطأ وإصلاحاته.

أفضل 5 تطبيقات لتتبع الرسائل القصيرة لنظامي Android و iOS

أفضل 5 تطبيقات لتتبع الرسائل القصيرة لنظامي Android و iOS

يمكن أن يساعدك متعقب الرسائل القصيرة في مراقبة الأنشطة الرقمية لأطفالك والحفاظ عليها بأمان. هنا لدينا أفضل 5 تطبيقات لتتبع الرسائل القصيرة.

أفضل 10 تطبيقات للقرض عبر الإنترنت - أفضل المقرضين عبر الإنترنت المتاحين الآن

أفضل 10 تطبيقات للقرض عبر الإنترنت - أفضل المقرضين عبر الإنترنت المتاحين الآن

هل تبحث عن تطبيقات القرض؟ فيما يلي قائمة بأفضل التطبيقات للحصول على قروض عبر الإنترنت إذا كنت تبحث عن شيء معين.

أفضل تطبيق تجسس (iPhone / Android) تجسس على شخص ما

أفضل تطبيق تجسس (iPhone / Android) تجسس على شخص ما

تبحث عن أفضل تطبيق تجسس للتجسس على شخص ما لجهاز iPhone أو Android. في هذا الدليل ، لدينا أفضل تطبيق تجسس يمكنك استخدامه.

أفضل 10 تطبيقات تعليمية لنظامي التشغيل Android و iOS لتعلم أي شيء

أفضل 10 تطبيقات تعليمية لنظامي التشغيل Android و iOS لتعلم أي شيء

هل تبحث عن تطبيقات للتعلم؟ فيما يلي قائمة بأفضل تطبيقات التعلم الإبداعية والتي يمكن استخدامها لتعلم العديد من الأشياء المختلفة.

Invitation Maker عبر الإنترنت: تطبيق مجاني لمنشئ بطاقة دعوة

Invitation Maker عبر الإنترنت: تطبيق مجاني لمنشئ بطاقة دعوة

يساعدك تطبيق Invitation Maker على متجر Google Play على إنشاء بطاقات مختلفة لدعوة الأشخاص في مناسبات مختلفة.

أفضل 12 تطبيقًا لتتبع الهاتف المحمول مجانًا

أفضل 12 تطبيقًا لتتبع الهاتف المحمول مجانًا

هل تبحث عن تطبيقات تعقب موقع الهاتف الخليوي؟ فيما يلي أفضل تطبيقات Mobile Tracker لتتبع الهاتف الخليوي مجانًا في عام 2021.

أفضل 10 تطبيقات للياقة البدنية لاستخدامها في عام 2020

أفضل 10 تطبيقات للياقة البدنية لاستخدامها في عام 2020

يمكن أن تساعدك تطبيقات اللياقة البدنية على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. لذا ، تحقق من قائمة أفضل 11 تطبيقًا للياقة البدنية للبقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية.

تطبيقات لتجنب تلوث الهواء

تطبيقات لتجنب تلوث الهواء

تساعد التطبيقات الأشخاص على تجنب تلوث الهواء وسط حرائق الغابات القياسية وارتفاع درجات الحرارة. اقرأ هذه المقالة لمعرفة المزيد.

أفضل 5 تطبيقات أندرويد مفيدة للجوال في كل العصور

أفضل 5 تطبيقات أندرويد مفيدة للجوال في كل العصور

يعد العثور على أفضل تطبيقات Android المفيدة لهاتفك أمرًا معقدًا. لدينا 5 تطبيقات Android Mobile الأكثر فائدة في كل الأوقات والتي تستحق التنزيل.

أفضل 22 تطبيقًا تعليميًا للاستخدام على iOS و Android

أفضل 22 تطبيقًا تعليميًا للاستخدام على iOS و Android

ما هي التطبيقات التعليمية المتوفرة في السوق والتي تساعد في الدراسة؟ تحقق من المقالة لمعرفة أفضل التطبيقات للتعليم.

SIM غير متوفرة خطأ MM # 2 على Android {محلول}

SIM غير متوفرة خطأ MM # 2 على Android {محلول}

لا يؤثر خطأ MM # 2 في بطاقة SIM إلا على المستخدمين الذين يحتاجون إلى تسجيل بطاقة SIM جديدة. إذا كنت أحد هؤلاء ، فاقرأ هذا الدليل لإصلاح هذه المشكلة.

6 أدوات برمجية وتطبيقات يجب أن تمتلكها لجهاز الكمبيوتر المحمول الجديد

6 أدوات برمجية وتطبيقات يجب أن تمتلكها لجهاز الكمبيوتر المحمول الجديد

اشتريت جهاز كمبيوتر محمول جديد؟ تحقق من هذه القائمة المكونة من 6 أدوات وتطبيقات برمجية رائعة يجب أن تكون لديك لجهاز الكمبيوتر المحمول الجديد!

أفضل 4 تطبيقات دردشة فيديو لاستخدامها في عام 2021

أفضل 4 تطبيقات دردشة فيديو لاستخدامها في عام 2021

المزيد والمزيد من الشركات تقوم بإنشاء تطبيقات دردشة فيديو. لذلك ، في هذه المقالة ، سوف نقدم لك أفضل 4 تطبيقات دردشة فيديو لاستخدامها في عام 2021.

أفضل 10 تطبيقات لتحويل النص إلى كلام عبر الإنترنت مجانًا في عام 2020 (أصوات واقعية)

أفضل 10 تطبيقات لتحويل النص إلى كلام عبر الإنترنت مجانًا في عام 2020 (أصوات واقعية)

تطبيق Text to Speech بسيط للغاية يمكنه بسهولة تحويل النص إلى كلام. لدينا أفضل تطبيقات تحويل النص إلى كلام مجانية في عام 2020 قم بتنزيلها الآن !!!