دليل انقاص الوزن بالليمون والعسل.

قد لا تعلم أن عسل الليمون مفيد جدًا لجسمك ، خاصة عند شربه في الصباح عند الاستيقاظ. يعمل عصير الليمون على التخلص من السموم في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، عند دمجه مع العسل ، فإنه يصنع مشروبًا مغذيًا بخصائص عالية مضادة للجراثيم والعديد من مضادات الأكسدة الصحية للغاية كل يوم.

عصير الليمون بالعسل

شرب العسل في الصباح بشكل صحيح يساعد على التخلص من السموم بشكل فعال.

وفقًا لبحث أجراه العلماء فقد ثبت أن استخدام عصير الليمون والعسل يساعدك على التمتع بروح منعشة ، لبدء يوم جديد نشط وصحي. شرب عصير الليمون والعسل في الصباح مفيد أيضًا للجهاز الهضمي ، حيث يساعد على إنقاص الوزن ، ويجعل البشرة ناعمة ويزيل السموم من الجسم ...

ومع ذلك ، لا يعرف الجميع كيفية خلط عصير الليمون مع العسل بشكل صحيح وبالجرعة الصحيحة. هنا ، سأقدم لكم وصفتين لصنع عصير الليمون والعسل لتحسين الصحة.

1. اخلطي ماء الليمون والعسل بالماء الدافئ

+ الخامات تشمل: 

- 1 ليمون طازج

- 2 ملاعق صغيرة من العسل الصافي

- 300 مل ماء دافئ

اشرب عصير الليمون والعسل في الصباح

+ كيف تستعد

- اعصر نصف حبة فاكهة أو ليمونة في كوب حسب الرغبة في الحموضة أم لا. استخدم ملعقة لإزالة البذور وأضف حوالي 300 مل من الماء الدافئ مع ملعقتين صغيرتين من العسل وقلّب حتى تتمكن من الشرب.

ملحوظة: بهذه الطريقة يجب أن تشرب بعد الإفطار وقبل الذهاب للنوم بحوالي 30 دقيقة أفضل.

2. نقع الليمون والعسل بالشرب تدريجياً

+ الخامات تشمل:

- 1-2 حبة ليمون كبيرة.

- ملعقتان صغيرتان من الملح الأبيض.

- 10 مل عسل نقي.

عصير الليمون بالعسل

شرب العسل في الصباح بشكل صحيح سيوفر طاقة وافرة لليوم الجديد.

مرحلة التنفيذ

- الليمون الطازج بعد شرائه وغسله. بعد ذلك ، نقع الليمون في ملعقتين صغيرتين من الملح والماء البارد لمدة 30 دقيقة.

- يشطف ، يصفى ثم يقطع الليمون إلى شرائح رفيعة مع الجلد.

- استخدم زجاجة نظيفة لوضع طبقات من الليمون فيها. ملاحظة ، رتب طبقة واحدة من عصير الليمون بالتبادل ، صب طبقة واحدة من العسل بين بعضها البعض حتى الكل.

- أخيرًا ، غطي الزجاجة واحفظيها في مكان بارد وجاف. لكي يعمل عسل الليمون بشكل أفضل ، يجب استخدامه بعد شهر واحد.

يجب أن تشرب هذا الخليط كل صباح بعد 30 دقيقة من الاستيقاظ ، جيد جدًا للجهاز الهضمي. لاحظ ، تذكر أن تنظف فمك قبل شرب عصير الليمون.

في كل مرة تناول 3-4 ملاعق صغيرة من ماء الليمون المنقوع بالعسل الممزوج بكوب من الماء الدافئ للشرب. حافظ على روتين منتظم وستجد النتائج مفاجئة للغاية.

صحة جيدة!

Sony HD-S1A - مراجعة أنحف محرك أقراص خارجي يمكنك شراؤه اليوم!

Sony HD-S1A - مراجعة أنحف محرك أقراص خارجي يمكنك شراؤه اليوم!

يعد Sony HD-S1A أرفع محرك أقراص ثابت خارجي في العالم ، ولكن هل يعني ذلك أيضًا أنه جهاز جيد؟ اكتشف من هذا الاستعراض.

مراجعة Xiaomi Mi Mix 2: أرخص هاتف ذكي يعمل على Fortnite!

مراجعة Xiaomi Mi Mix 2: أرخص هاتف ذكي يعمل على Fortnite!

هل تبحث عن أرخص هاتف ذكي يمكنه تشغيل Fortnite بإعدادات عالية الجودة؟ يعد Xiaomi Mi Mix 2 أحد أفضل الخيارات التي يمكنك القيام بها.

مراجعة ASUS RP-AC52 - موسع نطاق لشبكات WiFi 802.11ac

مراجعة ASUS RP-AC52 - موسع نطاق لشبكات WiFi 802.11ac

مراجعة مفصلة لـ ASUS RP-AC52 - موسع نطاق مزدوج النطاق يدعم الشبكات اللاسلكية 802.11ac.

مراجعة Huawei P8max - هاتف ذكي عملاق يسير بيننا

مراجعة Huawei P8max - هاتف ذكي عملاق يسير بيننا

في هذا الاستعراض ، نقوم بتقييم فابلت Huawei P8max مع Android 5.1.1 Lollipop: ما هي مدة عمل البطارية؟ كيف هي الكاميرا؟ ماذا عن أدائها؟

راجع ADATA XPG Gammix S50: SSD فائق السرعة للاعبين!

راجع ADATA XPG Gammix S50: SSD فائق السرعة للاعبين!

في هذا الاستعراض ، نقوم بتقييم السرعة والأداء اللذين يوفرهما محرك أقراص ADATA XPG Gammix S50 SSD الذي يستفيد من أحدث معايير PCIe 4.0 x4.

مراجعة ASUS Transformer Book T200 - هل هو أفضل من T100؟

مراجعة ASUS Transformer Book T200 - هل هو أفضل من T100؟

مراجعة تفصيلية لجهاز ASUS Transformer Book T200TA الجديد ومقارنة مع سابقتها - ASUS Transformer Book T100.

كتاب ستيف جوبز ما كان ليوافق: سيرة ستيف جوبز

كتاب ستيف جوبز ما كان ليوافق: سيرة ستيف جوبز

لماذا تقوم مدونة حول Microsoft بمراجعة كتاب عن ستيف جوبز؟ لأنه بغض النظر عن مقدار وبخه لمايكروسوفت ، كان لستيف جوبز له تأثير كبير على عالم التكنولوجيا.

مراجعة Microsoft Display Dock - الجهاز الذي يحول هاتفك الذكي إلى كمبيوتر شخصي

مراجعة Microsoft Display Dock - الجهاز الذي يحول هاتفك الذكي إلى كمبيوتر شخصي

في هذا الاستعراض ، نقوم بتقييم كيفية عمل Microsoft Display Dock مع ميزة Continuum على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Windows 10 Mobile مثل Lumia 950 أو 950 XL.

مراجعة ASUS Lyra AC2200: أول نظام WiFi منزلي بالكامل من ASUS!

مراجعة ASUS Lyra AC2200: أول نظام WiFi منزلي بالكامل من ASUS!

ASUS Lyra هو أول نظام شبكة لاسلكية من ASUS. إليك رأينا حول ما يقدمه من حيث التغطية اللاسلكية والسرعة وقوة الإشارة والميزات.

مراجعة ASUS PCE-AC88 - بطاقة الشبكة اللاسلكية PCI-Express التي يمكنها القيام بذلك!

مراجعة ASUS PCE-AC88 - بطاقة الشبكة اللاسلكية PCI-Express التي يمكنها القيام بذلك!

هل تحتاج إلى بطاقة شبكة لاسلكية PCI-Express للتثبيت على كمبيوتر سطح المكتب الخاص بك ، بحيث يمكنك استخدام كبلات الشبكة اللاسلكية والتخلص من كبلات الشبكة؟ جرب ASUS PCE-AC88 الجديد.

مراجعة Edimax BR-6428nS V3 - ما الذي تحصل عليه عند شراء راوتر منخفض السعر؟

مراجعة Edimax BR-6428nS V3 - ما الذي تحصل عليه عند شراء راوتر منخفض السعر؟

اقرأ هذا الاستعراض لمعرفة ما ستحصل عليه عند شراء أحد أقل أجهزة التوجيه تكلفة في السوق - Edimax BR-6428nS V3؟

مراجعة راوتر D-Link DIR-820L ثنائي النطاق - واي فاي بسعر رخيص!

مراجعة راوتر D-Link DIR-820L ثنائي النطاق - واي فاي بسعر رخيص!

اقرأ هذا الاستعراض للتعرف على رأينا حول جهاز التوجيه اللاسلكي ثنائي النطاق D-Link DIR-820L. ما هو الأداء الذي تقدمه؟ ما التغطية؟ كيف تعمل بشكل جيد؟

مراجعة لوحة مفاتيح الألعاب Razer DeathStalker Essential - Razers للمبتدئين

مراجعة لوحة مفاتيح الألعاب Razer DeathStalker Essential - Razers للمبتدئين

هل يستحق شراء لوحة مفاتيح الألعاب Razer DeathStalker Essential؟ هل هي جيدة في اللعب؟ ماذا عن الكتابة المريحة؟

مراجعة لوحة مفاتيح الألعاب الميكانيكية HyperX Alloy FPS: البساطة تفوز دائمًا!

مراجعة لوحة مفاتيح الألعاب الميكانيكية HyperX Alloy FPS: البساطة تفوز دائمًا!

تعرف على رأينا حول لوحة مفاتيح الألعاب الميكانيكية HyperX Alloy FPS ، من هذا الاستعراض. تعرف على مدى سهولة تخصيص كيفية عمل تأثيرات الإضاءة وما إلى ذلك.

مراجعة مكبر الصوت Huawei AM08 Swan المحمول بتقنية البلوتوث

مراجعة مكبر الصوت Huawei AM08 Swan المحمول بتقنية البلوتوث

تعرف على رأينا حول مكبر الصوت Huawei AM08 Swan المحمول بتقنية البلوتوث ، من هذا الاستعراض. ما مدى جودة الصوت؟ ما مدى متانة هذا السماعة؟

الأمان للجميع - مراجعة Kaspersky Safe Kids لنظام Android

الأمان للجميع - مراجعة Kaspersky Safe Kids لنظام Android

ما هو رأينا حول Kaspersky Safe Kids لنظام Android؟ هل هو تطبيق جيد للرقابة الأبوية؟ هل هو فعال؟ هل تحمي طفلي؟

الأمان للجميع - راجع برنامج Kaspersky Total Security

الأمان للجميع - راجع برنامج Kaspersky Total Security

اقرأ رأينا حول Kaspers Total Security 2018 و Kaspersky Internet Security 2018. من هذه المراجعة التفصيلية. هل برامج مكافحة الفيروسات الخاصة بهم جيدة؟ ماذا عن جدار الحماية؟

مراجعة ASUS RoG Pugio: فأر رائع!

مراجعة ASUS RoG Pugio: فأر رائع!

اقرأ هذا الاستعراض حول ماوس الألعاب ASUS RoG Pugio المزود بإضاءة RGB ، واطلع على رأينا حول هذا الجهاز. هل يستحق الشراء؟

مراجعة ASUS ROG GX1000 - هل يمكن تعليم هذا الكلب القديم حيلًا جديدة؟

مراجعة ASUS ROG GX1000 - هل يمكن تعليم هذا الكلب القديم حيلًا جديدة؟

لقد اختبرنا مؤخرًا فأرة ألعاب قديمة لا تزال تُباع حتى اليوم: ASUS ROG GX1000 - أول ماوس تبيعه ASUS تحت العلامة التجارية Republic of Gamers.

مراجعة ADATA XPG Gammix S11 Pro SSD: للألعاب والأداء العالي!

مراجعة ADATA XPG Gammix S11 Pro SSD: للألعاب والأداء العالي!

تعرف على ما تحصل عليه من محرك أقراص ADATA XPG Gammix S11 Pro SSD ، في هذه المراجعة. تعرف على السرعة التي تحصل عليها عند نقل البيانات