قائمة بالتطبيقات المفيدة التي ستساعدك على تغيير حياتك

الحياة عبارة عن لعبة أفعوانية يمكنها أن تأخذك عبر أعلى الارتفاعات وتهبط بك إلى أدنى المستويات بنفس السهولة. الأشخاص الذين يعيشون حياتهم بشروطهم الخاصة يفعلون ذلك من خلال التعمد بأفكارهم وأفعالهم.

حتى مع ذلك ، لا يزال من الصعب أن تظل سعيدًا وهادئًا باستمرار. لهذا السبب تعتبر الصحة النفسية قضية عالمية خطيرة. لحسن الحظ ، فإن العالم الرقمي الحديث مليء بالأدوات القيمة التي يمكن أن تساعدك خلال معاناتك وتدعم جهودك في تحسين نفسك.

قائمة بالتطبيقات المفيدة التي ستساعدك على تغيير حياتك

محتويات

أفضل 3 تطبيقات مفيدة ستساعدك على تغيير حياتك

في مراجعة اليوم ، سنلقي نظرة على أربعة تطبيقات رائعة للهواتف الذكية مصممة لتحسين جوانب مختلفة من حياتك.

1. توبي

تم تصميم Tobee لتحسين طريقة تفكيرك من خلال تقديم تأكيد لشاشتك الرئيسية على فترات زمنية معينة. يخفف من القلق والقلق ويغرس الإيجابية.

صمم مطورو Tobee التأكيد لمعالجة أربعة جوانب أساسية للحياة:

  • يشكر
  • الثقة بالنفس
  • حب الحياة
  • استرخاء

من خلال دعم هذه المجالات الأربعة ، سيغير التطبيق حياتك تمامًا إذا أتيحت له الفرصة.

كيف يعمل التطبيق بسيط حقًا. أولاً ، يتم منحك حرية الاختيار من بين أكثر من 30 تأكيدًا من الفئات الأربع المذكورة أعلاه. هناك أيضًا خيار كتابة التأكيد الخاص بك. بعد الانتهاء من اختيار الرسائل التحفيزية ، انطلق واختر نغمتك المفضلة من الأصوات الأربعة المهدئة المتوفرة.

بمجرد الانتهاء من الإعداد ، حان الوقت لقراءة التأكيدات الخاصة بك عند ظهورها واتباع التعليمات. ربما يكون هذا هو الجزء الأكثر تحديًا لأنه يتطلب الالتزام. سينبثق الإشعار على فترات مختلفة ، ومن المحتمل أن يكتشفوا أنك تفعل شيئًا آخر. يجب أن تكون مكرسًا بما يكفي للتخلي عن كل ما تفعله ، وقراءة التأكيد ، وفعل ما يطلب منك. هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على أفضل النتائج من هذا التطبيق.

يستخدم بعض الأشخاص Tobee جنبًا إلى جنب مع تطبيق للصحة والتغذية. يعمل المزيج جيدًا حقًا حيث يمنحك تطبيق اللياقة البدنية نصائح حول الأكل الصحي ، بينما يوفر Tobee الدافع والإيجابية التي تحتاجها للالتزام بنمط حياة أكثر صحة. يحتوي التطبيق على إصدارات مجانية ومدفوعة . إنه متاح أيضًا لكل من Android و iOS.

2. الغابة

الحفاظ على التركيز شيء يعاني منه الكثير من الناس. تزعم العديد من التقارير أننا نعيش في أكثر جيل تشتت انتباهه على الإطلاق. لماذا ا؟ حسنًا ، هناك العديد من العوامل التي يجب إلقاء اللوم عليها ، ومن أهمها الإشعارات الرقمية. يحاول كل من Twitter و Instagram و TikTok ورسائل البريد الإلكتروني والنشرات الإخبارية الإلكترونية دفع الرسائل إلى صناديق البريد الوارد لدينا ، مما يجعل من الصعب حقًا التركيز على أي مهمة معينة.

المفارقة هي أن نفس التقنية المسؤولة عن خلق جميع عوامل التشتيت قد أتت بالحل أيضًا. Forest هو تطبيق تم إنشاؤه لمنع الانحرافات الرقمية وتعزيز التركيز والإنتاجية. توصل المطورون إلى طريقة بارعة لتشجيع المستخدمين على الابتعاد عن هواتفهم عن طريق زرع شجرة افتراضية ومن هنا جاء اسم Forest.

لاستخدام التطبيق ، قم بتعيين الوقت الذي تريد البقاء فيه بعيدًا عن هاتفك. بمجرد بدء تشغيل المؤقت ، سترى شجرة تنمو على شاشتك الرئيسية. كلما طالت فترة بقائك بعيدًا عن هاتفك ، كبرت الشجرة. إذا تجاوزت الفترة الزمنية المحددة دون إلغاء المؤقت ، فستنضم الشجرة الكاملة النمو إلى الغابة الافتراضية على شاشتك. إذا قاطعت المؤقت ، تموت الشجرة.

Forest متاح لأجهزة Apple و Android. لديها إصدارات مجانية ومتميزة. كما يمكنك أن تتوقع ، تقدم النسخة المدفوعة المزيد من الميزات ، على سبيل المثال ، تتيح لك الاستماع إلى الصوت الذي يمكن أن يعزز تركيزك. أصوات Rainforest هي إلى حد بعيد الصوت المفضل لدي.

3. تريلو

قائمة بالتطبيقات المفيدة التي ستساعدك على تغيير حياتك

Trello هو شكل متقدم من قائمة المهام التي يمكن استخدامها كأداة لإدارة المشروع . التطبيق رائع للتعاون حيث يسمح للفرق بمشاركة التفاصيل الأساسية حول المشاريع والمهام المحددة. تم تصميم التطبيق مع اللوحات حيث يتم تخزين المشروع.

ثم يتم تقسيم اللوحة إلى قوائم حيث يمكنك إضافة المهام. مرفق بالقوائم بطاقات تقدم أدق التفاصيل لكل مهمة. يعد Trello خيارًا رائعًا إذا كنت تكافح لتتبع مشاريعك . الأداة متاحة لأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية.

لا تقلل من شأن قدرة تطبيق الهاتف الذكي على تغيير حياتك. أفضل جزء هو أن التطبيقات بها إصدارات مجانية تسمح لك بتجربة تأثيرها دون إنفاق سنت واحد. ربما يتعين عليك تحمل إعلان أو إعلانين ، لكن التطبيقات ستنجز المهمة في نهاية اليوم.

كتم المجموعات على WhatsApp - iPhone Android

كتم المجموعات على WhatsApp - iPhone Android

كتم صوت المجموعات على WhatsApp على iPhone Android. إذا كنت في مجموعة واحدة أو أكثر من المجموعات النشطة ، فستلاحظ بسرعة أنه طوال الوقت يقوم الهاتف الذكي بالإبلاغ باستمرار عن وصول رسالة. بمرور الوقت ، يمكن أن يصبح ذلك مزعجًا. يوفر WhatsApp إمكانية كتم صوت مجموعة

تطبيق الحساب العلمي على iPhone

تطبيق الحساب العلمي على iPhone

هل قرأت أن iPhone يأتي مع آلة حاسبة علمية؟ لست بحاجة إلى تثبيت أي تطبيق آخر أو أي تطبيق علمي

قم بتعطيل تطبيقات Apple الخاصة على iPhone

قم بتعطيل تطبيقات Apple الخاصة على iPhone

يتم تثبيت تطبيقات Apple الخاصة بشكل قياسي على جهاز iPhone الخاص بك. لا تحتاج إلى الكثير منها أو لا يمكنك استخدامها ببضع نقرات فقط

إخفاء تطبيقات Apple على iPhone

إخفاء تطبيقات Apple على iPhone

هل تساءلت يومًا ما إذا كان بإمكانك إخفاء تطبيقات Apple أو تعطيلها؟ يقدم iPhone هذا الاحتمال ولكن مع قيود. الذي - التي

WhatsApp: أرسل رسائل بالمفتاح Enter - Android

WhatsApp: أرسل رسائل بالمفتاح Enter - Android

WhatsApp: أرسل رسائل بالمفتاح Enter - Android. إذا كنت تستخدم WhatsApp ، فقد لاحظت بالتأكيد أن التدليك كثير من المرح

قم بتعيين نغمة رنين WhatsApp لكل جهة اتصال iPhone

قم بتعيين نغمة رنين WhatsApp لكل جهة اتصال iPhone

قم بتعيين نغمة رنين WhatsApp لكل جهة اتصال iPhone. أصبح إجراء المكالمات الهاتفية أو مكالمات الفيديو باستخدام WhatsApp أمرًا شائعًا بشكل متزايد. لقد تطور التدليك بمرور الوقت من واحد

WhatsApp: قم بإعداد نغمة رسائل الإعلام الخاصة بك على iPhone

WhatsApp: قم بإعداد نغمة رسائل الإعلام الخاصة بك على iPhone

عند تلقي رسالة على WhatsApp ، سيتم سماع صوت افتراضيًا. يتيح لك هذا الإشعار معرفة وصول رسالة ،

قم بتغيير المتصفح الافتراضي على iPhone أو iPad - وإليك الطريقة

قم بتغيير المتصفح الافتراضي على iPhone أو iPad - وإليك الطريقة

هل تريد تغيير المتصفح الافتراضي على iPhone أو iPad؟ لا مشكلة. قم بتعيين متصفح آخر غير Safari. بعد أن أظهرنا هنا

قص الفيديو باستخدام iPhone - تحرير مقاطع الفيديو

قص الفيديو باستخدام iPhone - تحرير مقاطع الفيديو

قص الفيديو باستخدام iPhone - تحرير مقاطع الفيديو. إذا قمت بتسجيل مقطع فيديو باستخدام iPhone وترغب في قصه ، فيمكنك القيام بذلك بدون برنامج تابع لجهة خارجية

يبدأ iTunes عند توصيل iPhone

يبدأ iTunes عند توصيل iPhone

قم بتشغيل iTunes عند توصيل iPhone أو iPad. أليس هذا مزعجًا عند توصيل جهاز iPhone أو iPad بجهاز الكمبيوتر الخاص بك هناك

قم بتوسيع مساحة تخزين iCloud مع iPhone

قم بتوسيع مساحة تخزين iCloud مع iPhone

افتح الإعدادات على جهاز iPhone الخاص بك

تخصيص إيقاف تشغيل الإخطارات على iPhone

تخصيص إيقاف تشغيل الإخطارات على iPhone

دفع الإخطارات من التطبيقات هو في الواقع شيء جيد. سيتم إخطارك في شكل صوت ، تنبيه شاشة القفل ، الإخطارات

قم بالوصول إلى Windows VPS الخاص به باستخدام هاتف Android

قم بالوصول إلى Windows VPS الخاص به باستخدام هاتف Android

الهواتف تزداد ذكاءً وذكاءً كل يوم. الراحة هي أحد أهم محاور تكنولوجيا اليوم. يمكن توصيل كل شيء بكل شيء و

ما هو أفضل VPN لأجهزة Android؟

ما هو أفضل VPN لأجهزة Android؟

لا تساعدك شبكات VPN الخاصة بنظام Android على تصفح الويب بأمان فقط. خاصة إذا كنت تستخدم شبكات WiFi العامة أو شبكات الهاتف المحمول ، ولكنك تستخدم أيضًا

WhatsApp Chat عبر البريد الإلكتروني النسخ الاحتياطي تصدير Android iPhone

WhatsApp Chat عبر البريد الإلكتروني النسخ الاحتياطي تصدير Android iPhone

مع مرور الوقت ، تصبح محادثات WhatsApp أطول وأطول. إذا كنت ترغب في تأمين المحادثة الكاملة ، فإن WhatsApp يقدم الدردشة الكاملة م

تمكين تعطيل إنشاء صور حية على iPhone - وإليك الطريقة

تمكين تعطيل إنشاء صور حية على iPhone - وإليك الطريقة

تعد Live Photos جزءًا لا يتجزأ من iPhone 6s. هذا يجعل من الممكن ليس فقط التقاط صورة عادية ، ولكن أيضًا اللحظة الصغيرة السابقة

قم بإعداد iPhone بدون معرف Apple - هذه هي الطريقة التي يعمل بها

قم بإعداد iPhone بدون معرف Apple - هذه هي الطريقة التي يعمل بها

إعداد iPhone بدون معرف Apple؟ هل هذا ممكن؟ هذا جيّد. كما هو معروف جيدًا ، يطلب منك iPhone إدخال معرف Apple الخاص بك أثناء الإعداد.

احسب باستخدام iPhone بدون تطبيق الآلة الحاسبة

احسب باستخدام iPhone بدون تطبيق الآلة الحاسبة

كل هاتف ذكي لديه الآن تطبيق الآلة الحاسبة الخاص به ، تمامًا مثل iPhone. لكن هناك طريقة أخرى للحساب باستخدام iPhone. كيف هذا

التقط لقطات شاشة لمواقع كاملة على iPhone

التقط لقطات شاشة لمواقع كاملة على iPhone

هل تعلم أنه يمكنك التقاط لقطة شاشة لصفحات ويب كاملة باستخدام iPhone؟ قد يحدث أنك لست من التيار فقط

مسح الذاكرة على iPhone بسرعة

مسح الذاكرة على iPhone بسرعة

اضغط مع الاستمرار على زر الطاقة على جهاز iPhone الخاص بك حتى ترى شريط تمرير إيقاف التشغيل.