كيفية عرض سجل التمرين على Apple Watch

سجل واكسب 1000 دولار في اليوم ⋙

ستساعدك مراجعة سجل التمرين على Apple Watch في التحكم بسهولة في نظام التمرين لضمان صحتك. كما نعلم الآن جهاز Apple Watch - أصبحت ساعات Apple الذكية ملحقًا عصريًا عصريًا يحبه الكثير من الناس.

هذه الساعة ليست مجرد ملحق للأزياء ، ولكنها أصبحت جهازًا لقياس الصحة والتحكم في التمارين الرياضية والرياضية للمستخدمين. اتبع الإرشادات أدناه من Download.vn لمراجعة سجل تمرين Apple Watch بسرعة.

تعليمات لعرض محفوظات التمرين على Apple Watch

تفتح تطبيق النشاط على Apple Watch . في الواجهة الرئيسية ، اسحب الشاشة إلى الأسفل.

ساعة ابل
ساعة ابل

ثم يتم حفظ التمارين التي قمت بحفظها على Apple Watch حتى تتمكن من مراجعة البيانات. تتضمن البيانات المسجلة على Apple Watch: الوقت ، السعرات الحرارية المستهلكة ، متوسط ​​معدل ضربات القلب. انقر على التمرين الذي تريد رؤيته لرؤية المعلمات ذات الصلة بشكل أفضل.

المراقبة الصحية على Apple Watch
المراقبة الصحية على Apple Watch

 

كيفية عرض تاريخ التمرين على iPhone

الخطوة الأولى:

افتح تطبيق النشاط على iPhone المتصل بـ Apple Watch. بعد ذلك سترى أنشطة اليوم.

انقر فوق الشهر (الزاوية اليسرى العليا) ← حدد التاريخ الذي تريد عرضه.

قم بإعداد Apple Watch
قم بإعداد Apple Watch

الخطوة الثانية:

تظهر بيانات التدريب حسب التاريخ ، هنا يمكنك عرض معلومات تفصيلية حول: السعرات الحرارية المحروقة ، ومعدل ضربات القلب ، والمسافة المقطوعة ، وما إلى ذلك.

تتبع التدريبات على Apple Watch
تتبع التدريبات على Apple Watch
 
Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

كيفية إنشاء استطلاع رأي في رسائل iPhone

كيفية إنشاء استطلاع رأي في رسائل iPhone

يمكن لمستخدمي iPhone إنشاء استطلاعات رأي في الرسائل لطلب آراء أعضاء الدردشة الجماعية.

كيفية استعادة المظهر الكلاسيكي لجهاز iPhone الخاص بك

كيفية استعادة المظهر الكلاسيكي لجهاز iPhone الخاص بك

أعادت Apple تصميم تطبيق الهاتف في نظام iOS 26 بواجهة موحدة جديدة. إذا لم يعجبك المظهر الجديد لتطبيق الهاتف، يمكنك العودة إلى الواجهة القديمة باتباع التعليمات أدناه.

4 ميزات في iPhone لا تعمل في بعض البلدان

4 ميزات في iPhone لا تعمل في بعض البلدان

هل تعلم أنه اعتمادًا على المنطقة التي يتم فيها تصنيع جهاز iPhone الخاص بك، فقد تكون هناك اختلافات مقارنةً بأجهزة iPhone المباعة في بلدان أخرى؟

قم بتغيير هذه الإعدادات الستة لمنع تطبيقات Android الجديدة من تتبعك!

قم بتغيير هذه الإعدادات الستة لمنع تطبيقات Android الجديدة من تتبعك!

إذا لم تقم بالتحقق من إعدادات الخصوصية الخاصة بك لفترة من الوقت، فهذا هو الوقت المناسب لمنع التتبع المستقبلي قبل أن يبدأ.

كيفية إرسال الرسائل النصية باستخدام iMessage على أجهزة Android

كيفية إرسال الرسائل النصية باستخدام iMessage على أجهزة Android

هناك طريقة للاستمتاع بـ iMessage (واحدة من أفضل ميزات نظام Apple البيئي) دون الحاجة إلى التخلي عن هاتف Android الخاص بك.

مزامنة البيانات بين iPhone وiPad في بضع خطوات بسيطة

مزامنة البيانات بين iPhone وiPad في بضع خطوات بسيطة

تُعد مزامنة جهاز iPhone مع جهاز iPad طريقة رائعة لتحسين سير عملك. يتيح لك ذلك الوصول بسلاسة إلى تطبيقاتك ومستنداتك وصورك على كلا الجهازين.

كيفية تغيير لون المجلد في تطبيق الملفات على iPhone

كيفية تغيير لون المجلد في تطبيق الملفات على iPhone

يتمتع تطبيق الملفات على نظام التشغيل iOS 26 بخيار إضافي لتغيير ألوان المجلد حتى تتمكن من تصنيف المجلدات من نفس النوع وموضوع تخزين البيانات بسهولة.

كيفية تمكين الحماية المتقدمة واستخدامها في Android 16

كيفية تمكين الحماية المتقدمة واستخدامها في Android 16

على الرغم من أن Android 16 لا يقدم أي تغييرات كبيرة، إلا أنه يتضمن بعض ميزات الأمان الجديدة المهمة التي يجب عليك مراعاتها على الفور.

تعليمات ضبط سطوع شاشة هاتف Android

تعليمات ضبط سطوع شاشة هاتف Android

إن تغيير سطوع شاشة هاتفك الأندرويد هي طريقة بسيطة تساعدك على اختيار سطوع الشاشة الذي يتناسب مع محيطك، وتجنب أن تكون شاشة الهاتف ساطعة للغاية أو مظلمة للغاية، مما يؤثر على صحتك، وخاصة عينيك.

كيفية إنشاء مجلد قائمة تشغيل Apple Music

كيفية إنشاء مجلد قائمة تشغيل Apple Music

يعرض مجلد قائمة تشغيل Apple Music عرضًا مجمعًا لجميع أغانيك، مما يسمح لك بتشغيلها بالترتيب أو خلطها.

4 حيل iMessage عليك استخدامها الآن

4 حيل iMessage عليك استخدامها الآن

كمعظم الناس، ربما ترسل (أو تقرأ) رسالة وتمضي قدمًا. لكنك غالبًا تفوتك العديد من الميزات الخفية.

تعليمات تحويل الفيديوهات إلى خلفيات جميلة على هواتف أندرويد

تعليمات تحويل الفيديوهات إلى خلفيات جميلة على هواتف أندرويد

هل مللت من الخلفيات الثابتة على هاتفك؟ جرب هذه الطريقة لتحويل الفيديوهات إلى خلفيات جميلة على أندرويد.

9 إعدادات أمان لشاشة قفل هاتف Android

9 إعدادات أمان لشاشة قفل هاتف Android

شاشة القفل على هاتفك أو جهازك اللوحي أداة مصممة لمنع الغرباء من الوصول إلى جهازك. ونظرًا لهذه الأهمية، فإن إعداد شاشة القفل بالطريقة الأكثر أمانًا وفعالية هو أمرٌ ينبغي على كل مستخدم القيام به. تلخص المقالة التالية أربعة أمور يجب عليك تطبيقها على شاشة القفل على نظامي Android وiOS لإتقان هذه الميزة وحماية جهازك من الوصول غير المصرح به.

كيفية فتح الملفات المشتركة على أندرويد دون الحاجة إلى حساب مايكروسوفت

كيفية فتح الملفات المشتركة على أندرويد دون الحاجة إلى حساب مايكروسوفت

تتيح لك الميزة الجديدة من مايكروسوفت فتح الملفات المشتركة على نظام أندرويد بشكل مجهول دون الحاجة إلى تسجيل الدخول إلى حسابك.

نصائح للاستفادة القصوى من إمكانيات منفذ USB في هواتف سامسونج

نصائح للاستفادة القصوى من إمكانيات منفذ USB في هواتف سامسونج

منفذ USB في هاتف سامسونج ليس مجرد شحن. من تحويل هاتفك إلى كمبيوتر مكتبي إلى تشغيل أجهزة أخرى، ستُغير هذه التطبيقات غير المعروفة طريقة استخدامك لجهازك.