كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

سجل واكسب 1000 دولار في اليوم ⋙

يمكن أن تكون الهواتف الذكية أدوات رائعة لتتبع بيانات الصحة واللياقة البدنية. يجعل تطبيق Google Fit على أجهزة Android من السهل تتبع ليس فقط تمارينك الرياضية ولكن أيضًا معدل ضربات قلبك وتنفسك دون الحاجة إلى معدات خاصة.

كل ما تحتاجه هو تطبيق Google Fit وهاتف يعمل بنظام Android لاستخدام هذه الميزات. تم تقديمها لأول مرة على هواتف Google Pixel، لذلك قد لا تكون متاحة على كل أجهزة Android الحالية.

أولاً، افتح تطبيق Google Fit على جهاز Android الخاص بك وقم بتسجيل الدخول باستخدام حساب Google الخاص بك.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد
افتح تطبيق Google Fit

إذا كانت هذه هي عملية تسجيل الدخول الأولى الخاصة بك، فسوف يُطلب منك ملء بعض المعلومات عن نفسك بما في ذلك الجنس وتاريخ الميلاد والوزن والطول. قم باختيار التالي عند الانتهاء من ملء المعلومات.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد
قم بإدخال معلوماتك الصحية الشخصية

إذا كنت تريد ذلك، فيمكنك تشغيل تتبع النشاط التلقائي، على الرغم من أنه ليس ضروريًا.

مع الإعداد الأولي المختلف، يمكننا الآن استخدام ميزات معدل ضربات القلب والتنفس.

تحقق من معدل ضربات قلبك باستخدام Google Fit

افتح تطبيق Google Fit وابحث عن "التحقق من معدل ضربات القلب" أو "معدل ضربات القلب". إذا لم تتمكن من رؤية أي منهما، فهذا يعني أن هذه الميزة غير متوفرة على جهاز Android الخاص بك.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد
حدد "معدل ضربات القلب"

بعد ذلك، ستوضح الشاشة أنك ستستخدم كاميرا هاتفك لقياس معدل ضربات قلبك. انقر فوق التالي للمتابعة.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

ستطلب منك الشاشة التالية وضع إصبعك فوق عدسة الكاميرا الخلفية الرئيسية. انقر فوق التالي مرة أخرى .

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

نظرًا لأن هذه الميزة تستخدم الكاميرا، فستحتاج إلى السماح لتطبيق Google Fit بالتقاط الصور ومقاطع الفيديو على جهازك.

يمكنك الآن وضع إصبعك على العدسة والنقر فوق بدء القياس .

سوف يظهر النطاق. ينبغي عليك وضع إصبعك بحيث يغطي الكاميرا بالكامل. يمكنك تشغيل مصباح الهاتف الخاص بك إذا كنت في غرفة مظلمة. تأكد من البقاء ثابتًا قدر الإمكان أثناء القياس.

بمجرد الانتهاء، سوف ترى نتائجك ويمكنك حفظ المقاييس في حسابك.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

تحقق من تنفسك باستخدام Google Fit

افتح تطبيق Google Fit وابحث عن " تتبع التنفس " أو " معدل التنفس ". إذا لم تتمكن من رؤية أي منهما، فهذا يعني أن هذه الميزة غير متوفرة على هاتفك أو جهازك اللوحي الذي يعمل بنظام Android.

أولاً، ستوضح الشاشة أنه سيتم استخدام الكاميرا لقياس معدل تنفسك. انقر فوق التالي للمتابعة.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

ستوضح لك الواجهة التي تظهر على الشاشة كيفية تحديد موقعك وسترشدك خلال عملية إزالة أي عناصر قد تعترض طريقك. انقر فوق التالي مرة أخرى .

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

عندما تكون جاهزًا، قم بقلب هاتفك إلى وجهه لأسفل وحدد بدء القياس .

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

نظرًا لأن هذه الميزة تستخدم الكاميرا، فيجب عليك السماح لتطبيق Google Fit بالتقاط الصور ومقاطع الفيديو.

سيتم فتح النطاق وسيتحرك إلى مكانه. بمجرد تحديد رأسك وصدرك، سيبدأ الجهاز في القياس. حاول أن تبقى ساكنًا قدر الإمكان.

بمجرد اكتمال القياس، سوف ترى النتيجة ويمكنك حفظها.

ما مدى دقة هذه القياسات؟ وتقول جوجل إنه ليس من المقصود استخدامها للتشخيص الطبي أو تقييم الحالات الطبية. لن تتمكن من تحقيق نفس مستوى الدقة كما هو الحال عند استخدام جهاز طبي حقيقي. مع ذلك، فهو رائع لتتبع الصحة العامة واللياقة البدنية.

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

كيفية تثبيت TWRP Recovery على Android (لا يتطلب روت)

كيفية تثبيت TWRP Recovery على Android (لا يتطلب روت)

يتيح TWRP للمستخدمين حفظ البرامج الثابتة وتثبيتها والنسخ الاحتياطي لها واستعادتها على أجهزتهم دون القلق بشأن التأثير على حالة الجهاز عند عمل روت أو تثبيت برامج ثابتة جديدة على أجهزة Android.

تطبيقات لتحل محل معرض الصور الافتراضي في أندرويد

تطبيقات لتحل محل معرض الصور الافتراضي في أندرويد

يوجد في متجر Google Play العديد من التطبيقات البديلة لمعرض Android الافتراضي. إنها توفر ميزات أكثر إثارة للاهتمام من المكتبة الافتراضية مثل الاتصال بحسابات Dropbox أو Google Photos، وما إلى ذلك. بناءً على احتياجاتك ورغباتك، يمكنك اختيار التطبيقات التالية.

أفضل 5 تطبيقات لحساب السعرات الحرارية على هاتفك

أفضل 5 تطبيقات لحساب السعرات الحرارية على هاتفك

فيما يلي بعض من أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية على منصات الهواتف المحمولة التي تعمل بنظامي التشغيل Android وiOS.

كيفية تكبير لوحة مفاتيح الأندرويد

كيفية تكبير لوحة مفاتيح الأندرويد

لتسهيل تجربة التنقل على هاتفك المحمول، يمكنك تغيير حجم الخط على نظام Android. عندما يكون من الأسهل رؤية النصوص والخطوط والرموز، فقد ترغب أيضًا في جعل لوحة مفاتيح Android أكبر.

ما هو الفرق بين هواتف سامسونج وأندرويد؟

ما هو الفرق بين هواتف سامسونج وأندرويد؟

إذا لم تكن على دراية بالتكنولوجيا، فمن السهل أن تشعر بالارتباك بشأن أنظمة التشغيل المختلفة، والشركات المصنعة، ونماذج الأجهزة، والمواصفات. ومن الأمثلة على ذلك أن الناس يعتبرون سامسونج وأندرويد مترادفين، وهو أمر غير صحيح تمامًا.

10 ميزات في هواتف سامسونج جالاكسي يجب على جميع هواتف أندرويد تعلمها

10 ميزات في هواتف سامسونج جالاكسي يجب على جميع هواتف أندرويد تعلمها

إذا كنت تستخدم هاتف Samsung منذ عدة سنوات الآن، فستجد أن الميزات الرائعة التي توفرها سلسلة Galaxy يصعب التغلب عليها.

كيفية التقاط لقطة شاشة على Samsung Galaxy

كيفية التقاط لقطة شاشة على Samsung Galaxy

يعد التقاط لقطات شاشة على هواتف Samsung Galaxy أيضًا أمرًا سهلاً للغاية.

كيفية تعيين مستوى الصوت الافتراضي لكل تطبيق

كيفية تعيين مستوى الصوت الافتراضي لكل تطبيق

يعد تعيين مستوى صوت افتراضي لكل تطبيق مفيدًا في بعض الحالات، مثل أنك تشاهد مقطع فيديو باستخدام تطبيق Youtube وتريد خفض مستوى صوت نغمة الرنين ونغمة الرسالة حتى لا يتم إزعاجك.

كيفية حذف التطبيقات وإلغاء تثبيتها بالكامل على نظام Android

كيفية حذف التطبيقات وإلغاء تثبيتها بالكامل على نظام Android

إن محاولة حذف تطبيق وإلغاء تثبيته بالكامل على نظام Android ليست دائمًا بالأمر البسيط مثل النقر على إلغاء التثبيت. بدلاً من ذلك، يتم ترك الملفات خلفك، مما يؤدي إلى فوضى في النظام، ولكن هناك طرق للتخلص منها.

أفضل تطبيقات التصوير الفوتوغرافي على iOS وAndroid

أفضل تطبيقات التصوير الفوتوغرافي على iOS وAndroid

يمكن لتطبيقات الكاميرا الافتراضية على هاتفك القيام بالكثير، ولكنها لا تزال لا تحتوي على العديد من الأدوات الأكثر تقدمًا للتصوير الإبداعي. إليكم أفضل تطبيقات التصوير الفوتوغرافي للهاتف.

كيفية استخدام Shelter لعزل التطبيقات على Android

كيفية استخدام Shelter لعزل التطبيقات على Android

في المقالة أدناه، سيتحدث Quantrimang عن كيفية عمل Shelter وكيفية استخدام هذه الأداة.

9 ميزات إمكانية الوصول في نظام أندرويد يجب على كل مستخدم تجربتها

9 ميزات إمكانية الوصول في نظام أندرويد يجب على كل مستخدم تجربتها

على الرغم من أن ميزات إمكانية الوصول لنظام Android مصممة مع وضع احتياجات محددة في الاعتبار، إلا أن بعضها قد يفيد الجميع.

5 ميزات لنظام Android لتعدد المهام بسلاسة

5 ميزات لنظام Android لتعدد المهام بسلاسة

قد يكون التنقل بين تطبيقات متعددة على هاتفك لإنجاز المهام أمرًا مرهقًا في بعض الأحيان. لحسن الحظ، يوفر Android مجموعة متنوعة من الميزات التي تجعل تعدد المهام أمرًا سهلاً.

كيفية إيقاف تأثير اهتزاز المفاتيح على Android

كيفية إيقاف تأثير اهتزاز المفاتيح على Android

تتضمن معظم تطبيقات لوحة المفاتيح الافتراضية ميزة ردود الفعل الاهتزازية - المعروفة أيضًا باسم "الردود اللمسية" - لجعل الكتابة على شاشة اللمس أكثر واقعية.

لماذا يجب عليك استخدام هاتف iPhone وهاتف Android في نفس الوقت؟

لماذا يجب عليك استخدام هاتف iPhone وهاتف Android في نفس الوقت؟

يقدم الجمع بين هاتف iPhone وهاتف Android مزايا تجعل حمل كليهما يستحق العناء.

7 طرق بسيطة لجعل هاتف سامسونج الخاص بك يبدو أقل مللاً

7 طرق بسيطة لجعل هاتف سامسونج الخاص بك يبدو أقل مللاً

ليس بالضرورة أن يبدو هاتف سامسونج جالاكسي الفاخر مطابقًا تمامًا لأي هاتف آخر في السوق. مع بعض التعديلات البسيطة، يمكنك جعله أكثر خصوصية وأناقة وتميزًا.

لماذا يقرر الكثير من الأشخاص التحول إلى سامسونج بعد سنوات من استخدام الآيفون؟

لماذا يقرر الكثير من الأشخاص التحول إلى سامسونج بعد سنوات من استخدام الآيفون؟

بعد أن سئموا من نظام التشغيل iOS، تحولوا أخيرًا إلى هواتف Samsung، وليس لديهم أي ندم على هذا القرار.

كيفية إصلاح خطأ تسجيل الدخول إلى حساب Apple على الويب

كيفية إصلاح خطأ تسجيل الدخول إلى حساب Apple على الويب

تتيح لك واجهة ويب حساب Apple في متصفحك عرض معلوماتك الشخصية، وتغيير الإعدادات، وإدارة الاشتراكات، والمزيد. ولكن في بعض الأحيان، قد لا تتمكن من تسجيل الدخول لأسباب متعددة.

كيفية تغيير DNS على هواتف iPhone و Android

كيفية تغيير DNS على هواتف iPhone و Android

سيساعدك تغيير DNS على iPhone أو تغيير DNS على Android في الحفاظ على اتصال مستقر وزيادة سرعة اتصال الشبكة والوصول إلى المواقع المحظورة.

5 نصائح لجعل ميزة العثور على جهازي على iPhone أكثر دقة

5 نصائح لجعل ميزة العثور على جهازي على iPhone أكثر دقة

عندما تصبح ميزة "العثور على موقعي" غير دقيقة أو غير موثوقة، قم بتطبيق بعض التعديلات لجعلها أكثر دقة عندما تكون هناك حاجة إليها بشدة.

كيفية جعل كاميرا هاتفك ذات الزاوية الواسعة للغاية مذهلة بشكل غريب

كيفية جعل كاميرا هاتفك ذات الزاوية الواسعة للغاية مذهلة بشكل غريب

لم يتوقع الكثير من الناس أبدًا أن تصبح الكاميرا الأضعف في هواتفهم سلاحًا سريًا للتصوير الإبداعي.

كيفية تشغيل NFC على iPhone بسهولة وسرعة

كيفية تشغيل NFC على iPhone بسهولة وسرعة

الاتصال قريب المدى هو تقنية لاسلكية تسمح للأجهزة بتبادل البيانات عندما تكون قريبة من بعضها البعض، عادة في غضون بضعة سنتيمترات.

الطاقة التكيفية والطاقة المنخفضة: ما هو وضع توفير البطارية الذي يجب عليك استخدامه في iPhone؟

الطاقة التكيفية والطاقة المنخفضة: ما هو وضع توفير البطارية الذي يجب عليك استخدامه في iPhone؟

قدمت Apple ميزة "الطاقة التكيفية"، التي تعمل جنبًا إلى جنب مع وضع الطاقة المنخفضة. كلاهما يُطيل عمر بطارية iPhone، لكنهما يعملان بطرق مختلفة تمامًا.

أفضل 11 تطبيقًا للنقر التلقائي على نظام Android بدون روت

أفضل 11 تطبيقًا للنقر التلقائي على نظام Android بدون روت

مع تطبيقات النقر التلقائي، لن تحتاج إلى القيام بالكثير عند لعب الألعاب أو استخدام التطبيقات أو المهام المتاحة على الجهاز.

6 ميزات حصرية لهاتف Pixel يمكنك نقلها إلى أي هاتف يعمل بنظام Android

6 ميزات حصرية لهاتف Pixel يمكنك نقلها إلى أي هاتف يعمل بنظام Android

اعتمادًا على احتياجاتك، من المرجح أن تحصل على مجموعة من الميزات الحصرية الخاصة بـ Pixel تعمل على جهاز Android الحالي لديك.

كيفية استعادة 22 جيجابايت من مساحة التخزين على هاتف سامسونج دون حذف أي بيانات مهمة

كيفية استعادة 22 جيجابايت من مساحة التخزين على هاتف سامسونج دون حذف أي بيانات مهمة

لا يتضمن الإصلاح بالضرورة حذف صورك أو تطبيقاتك المفضلة؛ حيث يتضمن One UI بعض الخيارات التي تسهل استعادة المساحة.

10 أجهزة يمكن توصيلها بمنفذ شحن الهاتف الذكي

10 أجهزة يمكن توصيلها بمنفذ شحن الهاتف الذكي

يتعامل معظمنا مع منفذ شحن هواتفنا الذكية كما لو أن وظيفته الوحيدة هي الحفاظ على شحن البطارية. لكن هذا المنفذ الصغير أقوى بكثير مما يُفترض به.

11 نصيحة تستحق المشاركة عند التقاط الصور بهاتفك

11 نصيحة تستحق المشاركة عند التقاط الصور بهاتفك

إذا كنت قد سئمت من النصائح العامة التي لا تنجح أبدًا، فإليك بعض النصائح التي غيّرت بهدوء طريقة التقاط الصور.

كيفية قراءة مواصفات الهاتف الذكي بسهولة

كيفية قراءة مواصفات الهاتف الذكي بسهولة

إذا كنت تبحث عن هاتف ذكي جديد، فأول ما ستقع عليه عيناك بطبيعة الحال هو ورقة المواصفات. فهي مليئة بمعلومات عن الأداء، وعمر البطارية، وجودة الشاشة.

تعليمات لتأكيد الثقة في التطبيقات على iPhone

تعليمات لتأكيد الثقة في التطبيقات على iPhone

عند تثبيت تطبيق على جهاز iPhone من مصدر آخر، ستحتاج إلى تأكيد موثوقية التطبيق يدويًا. بعد ذلك، سيتم تثبيت التطبيق على جهاز iPhone الخاص بك للاستخدام.