كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

سجل واكسب 1000 دولار في اليوم ⋙

يمكن أن تكون الهواتف الذكية أدوات رائعة لتتبع بيانات الصحة واللياقة البدنية. يجعل تطبيق Google Fit على أجهزة Android من السهل تتبع ليس فقط تمارينك الرياضية ولكن أيضًا معدل ضربات قلبك وتنفسك دون الحاجة إلى معدات خاصة.

كل ما تحتاجه هو تطبيق Google Fit وهاتف يعمل بنظام Android لاستخدام هذه الميزات. تم تقديمها لأول مرة على هواتف Google Pixel، لذلك قد لا تكون متاحة على كل أجهزة Android الحالية.

أولاً، افتح تطبيق Google Fit على جهاز Android الخاص بك وقم بتسجيل الدخول باستخدام حساب Google الخاص بك.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد
افتح تطبيق Google Fit

إذا كانت هذه هي عملية تسجيل الدخول الأولى الخاصة بك، فسوف يُطلب منك ملء بعض المعلومات عن نفسك بما في ذلك الجنس وتاريخ الميلاد والوزن والطول. قم باختيار التالي عند الانتهاء من ملء المعلومات.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد
قم بإدخال معلوماتك الصحية الشخصية

إذا كنت تريد ذلك، فيمكنك تشغيل تتبع النشاط التلقائي، على الرغم من أنه ليس ضروريًا.

مع الإعداد الأولي المختلف، يمكننا الآن استخدام ميزات معدل ضربات القلب والتنفس.

تحقق من معدل ضربات قلبك باستخدام Google Fit

افتح تطبيق Google Fit وابحث عن "التحقق من معدل ضربات القلب" أو "معدل ضربات القلب". إذا لم تتمكن من رؤية أي منهما، فهذا يعني أن هذه الميزة غير متوفرة على جهاز Android الخاص بك.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد
حدد "معدل ضربات القلب"

بعد ذلك، ستوضح الشاشة أنك ستستخدم كاميرا هاتفك لقياس معدل ضربات قلبك. انقر فوق التالي للمتابعة.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

ستطلب منك الشاشة التالية وضع إصبعك فوق عدسة الكاميرا الخلفية الرئيسية. انقر فوق التالي مرة أخرى .

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

نظرًا لأن هذه الميزة تستخدم الكاميرا، فستحتاج إلى السماح لتطبيق Google Fit بالتقاط الصور ومقاطع الفيديو على جهازك.

يمكنك الآن وضع إصبعك على العدسة والنقر فوق بدء القياس .

سوف يظهر النطاق. ينبغي عليك وضع إصبعك بحيث يغطي الكاميرا بالكامل. يمكنك تشغيل مصباح الهاتف الخاص بك إذا كنت في غرفة مظلمة. تأكد من البقاء ثابتًا قدر الإمكان أثناء القياس.

بمجرد الانتهاء، سوف ترى نتائجك ويمكنك حفظ المقاييس في حسابك.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

تحقق من تنفسك باستخدام Google Fit

افتح تطبيق Google Fit وابحث عن " تتبع التنفس " أو " معدل التنفس ". إذا لم تتمكن من رؤية أي منهما، فهذا يعني أن هذه الميزة غير متوفرة على هاتفك أو جهازك اللوحي الذي يعمل بنظام Android.

أولاً، ستوضح الشاشة أنه سيتم استخدام الكاميرا لقياس معدل تنفسك. انقر فوق التالي للمتابعة.

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

ستوضح لك الواجهة التي تظهر على الشاشة كيفية تحديد موقعك وسترشدك خلال عملية إزالة أي عناصر قد تعترض طريقك. انقر فوق التالي مرة أخرى .

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

عندما تكون جاهزًا، قم بقلب هاتفك إلى وجهه لأسفل وحدد بدء القياس .

كيفية قياس معدل ضربات القلب على أندرويد

نظرًا لأن هذه الميزة تستخدم الكاميرا، فيجب عليك السماح لتطبيق Google Fit بالتقاط الصور ومقاطع الفيديو.

سيتم فتح النطاق وسيتحرك إلى مكانه. بمجرد تحديد رأسك وصدرك، سيبدأ الجهاز في القياس. حاول أن تبقى ساكنًا قدر الإمكان.

بمجرد اكتمال القياس، سوف ترى النتيجة ويمكنك حفظها.

ما مدى دقة هذه القياسات؟ وتقول جوجل إنه ليس من المقصود استخدامها للتشخيص الطبي أو تقييم الحالات الطبية. لن تتمكن من تحقيق نفس مستوى الدقة كما هو الحال عند استخدام جهاز طبي حقيقي. مع ذلك، فهو رائع لتتبع الصحة العامة واللياقة البدنية.

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

كيفية التحقق من التطبيقات التي تستهلك أكبر قدر من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) على نظام Android

كيفية التحقق من التطبيقات التي تستهلك أكبر قدر من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) على نظام Android

إذا كان أحد التطبيقات "يستهلك" قدرًا كبيرًا من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) الخاصة بالجهاز، فسوف يؤدي ذلك إلى تقليل قدرة النظام على أداء مهام متعددة بشكل كبير، فضلاً عن التسبب في حدوث تأخير، مما يؤثر بشكل خطير على تجربة الاستخدام.

كيفية إنشاء تميمة أندرويد مخصصة لك

كيفية إنشاء تميمة أندرويد مخصصة لك

الآن يمكنك إنشاء نسختك الخاصة من تميمة Android تسمى The Bot . من خلال اختيار المواد والملابس والإكسسوارات والدعائم، يمكنك تخصيص الروبوت حسب رغبتك.

كيفية استخدام FaceTime على Android؟

كيفية استخدام FaceTime على Android؟

أخيرًا، سمحت شركة Apple لمستخدمي أجهزة Android باستخدام FaceTime.

استمتع بهذه التطبيقات الستة لتغيير الصوت على نظام أندرويد

استمتع بهذه التطبيقات الستة لتغيير الصوت على نظام أندرويد

هل سبق وأن أردت أن تمزح مع أصدقائك بصوت سخيف؟ بفضل بعض تطبيقات الهواتف الذكية، لم تعد بحاجة إلى برامج كمبيوتر ضخمة للقيام بذلك.

كيفية البقاء آمنًا من تطبيقات SpyLoan التي تستخدم بياناتك لابتزازك على نظام Android

كيفية البقاء آمنًا من تطبيقات SpyLoan التي تستخدم بياناتك لابتزازك على نظام Android

ومن الأمثلة النموذجية على ذلك تطبيق SpyLoan الذي يخدع المستخدمين بوعود بقروض منخفضة الفائدة، لكنه بدلاً من ذلك يجمع البيانات الشخصية ويبتز الضحايا بهذه البيانات.

كيفية إصلاح مشكلة عدم عمل Android Auto

كيفية إصلاح مشكلة عدم عمل Android Auto

في المقال أدناه، سيقدم لك Quantrimang بعض النصائح لإصلاح مشكلة عدم عمل Android Auto، سواء على الهاتف أو شاشة السيارة.

تعليمات لالتقاط لقطة شاشة متحركة لجهاز Android لالتقاط صفحة الويب بالكامل

تعليمات لالتقاط لقطة شاشة متحركة لجهاز Android لالتقاط صفحة الويب بالكامل

بدلاً من "قصف" رسائل أصدقائك بعشرات لقطات الشاشة، يمكنك التقاط لقطة شاشة متحركة وإرسالها.

4 علامات تشير إلى أن تطبيقات Android تتعقبك

4 علامات تشير إلى أن تطبيقات Android تتعقبك

إن استنزاف البطارية الغريب أو ارتفاع البيانات ليس بالضرورة خطأً. قد يكون تطبيقًا ضارًا يتتبع موقعك وعاداتك وما إلى ذلك سرًا.

6 طرق لإخفاء التطبيقات وتقييدها على Android

6 طرق لإخفاء التطبيقات وتقييدها على Android

من السهل تشتيت انتباهك بسبب كثرة التطبيقات الموجودة على هاتفك. أفضل طريقة لتقليل وقت الشاشة هي نقل هذه التطبيقات بعيدًا عن نظرك.

Tencent تضيف ألعاب Android إلى متجر Microsoft لنظام التشغيل Windows 11

Tencent تضيف ألعاب Android إلى متجر Microsoft لنظام التشغيل Windows 11

في وقت سابق من هذا العام، أعلنت شركة مايكروسوفت عن قرارها بإيقاف نظام Windows الفرعي لنظام Android، والذي تم تصميمه للسماح لتطبيقات Android بالعمل بشكل أصلي على Windows 11.

9 طرق لإصلاح مشكلة عدم تلقي الرسائل النصية على هاتف Android

9 طرق لإصلاح مشكلة عدم تلقي الرسائل النصية على هاتف Android

إذا لم يكن هاتفك الذي يعمل بنظام Android يستقبل رسائل نصية، فقد تفوتك رموز OTP والرسائل المهمة الأخرى. لذا فمن المهم أن تعالج هذه المشكلة بسرعة.

ماذا تعني الأيقونات الموجودة على شريط الحالة في الأندرويد؟

ماذا تعني الأيقونات الموجودة على شريط الحالة في الأندرويد؟

مع إضافة المزيد من الميزات، تظهر المزيد من الرموز وقد تكون مربكة في بعض الأحيان. وهنا ما تعنيه كل هذه الرموز.

كيفية إيقاف تشغيل مكالمات WiFi على Android

كيفية إيقاف تشغيل مكالمات WiFi على Android

مكالمات WiFi هي ميزة تتيح لك إجراء مكالمات وإرسال رسائل عبر شبكة WiFi مجانًا تمامًا على هواتف Android. سترشدك المقالة أدناه إلى كيفية إيقاف تشغيل ميزة الاتصال عبر WiFi على نظام Android.

التقط صور سيلفي مع 8 تطبيقات سيلفي رائعة لنظام أندرويد في عام 2025

التقط صور سيلفي مع 8 تطبيقات سيلفي رائعة لنظام أندرويد في عام 2025

إذا كنت أيضًا من محبي صور السيلفي، انضم إلينا في الاطلاع على أفضل 8 تطبيقات رائعة لصور السيلفي لنظام Android، ثم قم بتنزيل التطبيق الذي يثير إعجابك أكثر والتقط صورًا جميلة لعرضها على أصدقائك.

جوجل تعلن عن 6 ميزات جديدة قادمة إلى هواتف أندرويد

جوجل تعلن عن 6 ميزات جديدة قادمة إلى هواتف أندرويد

أعلنت شركة جوجل اليوم عن ست ميزات جديدة قادمة إلى الهواتف الذكية التي تعمل بنظام أندرويد.

ميزات مفيدة في هواتف Galaxy يتمنى مستخدمو iPhone لو كانت موجودة

ميزات مفيدة في هواتف Galaxy يتمنى مستخدمو iPhone لو كانت موجودة

تعتبر لقطات الشاشة رائعة لحفظ المعلومات، ولكنها غالبًا ما تتركك في حيرة من أمرك بشأن المكان الذي وجدت فيه المعلومات. تحل أجهزة Samsung Galaxy هذه المشكلة بميزة رائعة: لقطات شاشة مرتبطة بموقع الويب الأصلي.

كيفية التحقق من التطبيقات التي تستهلك أكبر قدر من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) على نظام Android

كيفية التحقق من التطبيقات التي تستهلك أكبر قدر من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) على نظام Android

إذا كان أحد التطبيقات "يستهلك" قدرًا كبيرًا من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) الخاصة بالجهاز، فسوف يؤدي ذلك إلى تقليل قدرة النظام على أداء مهام متعددة بشكل كبير، فضلاً عن التسبب في حدوث تأخير، مما يؤثر بشكل خطير على تجربة الاستخدام.

6 طرق لتقليل حجم الفيديو على iPhone

6 طرق لتقليل حجم الفيديو على iPhone

لا يؤثر الحجم الكبير على سعة التخزين فحسب، بل إنه يجعل مشار��ة الملفات أكثر صعوبة أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن إرسال ملفات كبيرة الحجم سيؤدي إلى استنزاف بيانات هاتفك المحمول ونطاق الترددي بسرعة.

ملخص لبعض الطرق لإصلاح خطأ عدم وجود خدمة على iPhone

ملخص لبعض الطرق لإصلاح خطأ عدم وجود خدمة على iPhone

بعض أسباب خطأ عدم وجود الخدمة هي عدم وجود تغطية، أو مشكلة بطاقة SIM، أو خطأ في نظام iOS،... نظرًا لوجود العديد من الأسباب المختلفة، يمكنك تجربة بعض الحلول لإصلاح مشكلة عدم وجود الخدمة على iPhone وفقًا للإرشادات أدناه.

كيفية تغيير وحدات القياس على iPhone بطريقة بسيطة للغاية

كيفية تغيير وحدات القياس على iPhone بطريقة بسيطة للغاية

في نظام التشغيل iOS 17، يوجد إعداد لتغيير وحدة القياس مباشرة في خيارات المستند عندما نسلط الضوء على iPhone دون الحاجة إلى تثبيت أي تطبيقات داعمة أخرى.

كيفية إصلاح تحذير اكتشاف سائل في موصل USB-C على iPhone

كيفية إصلاح تحذير اكتشاف سائل في موصل USB-C على iPhone

هل تحاول شحن جهاز iPhone الخاص بك ولكنك ترى تحذيرًا يخبرك بأنه تم اكتشاف سائل في الموصل؟ تعرف على خطوات استكشاف الأخطاء وإصلاحها التي يمكنك اتخاذها لحل مشكلة تحذير اكتشاف السائل واستعادة شحن جهاز iPhone الخاص بك بشكل طبيعي مرة أخرى.

كيفية إصلاح الصور غير الواضحة على iPhone وAndroid

كيفية إصلاح الصور غير الواضحة على iPhone وAndroid

يمكن أن تؤدي ظروف الإضاءة المنخفضة إلى الحصول على صور غير مكشوفة وغير واضحة وغير قابلة للحياة، ولكن يمكنك إصلاح هذه المشكلة بسهولة من خلال تطبيق الصور الأصلي في هاتفك. إليك كيفية إصلاح الصور غير المكشوفة على iPhone وAndroid!

كيفية إخفاء التطبيقات التي قمت بتنزيلها على iPhone

كيفية إخفاء التطبيقات التي قمت بتنزيلها على iPhone

للحفاظ على سرية التطبيقات التي تم تنزيلها على iPhone، يمكننا حذفها من القائمة وفقًا للمقال أدناه.

كيفية إنشاء تميمة أندرويد مخصصة لك

كيفية إنشاء تميمة أندرويد مخصصة لك

الآن يمكنك إنشاء نسختك الخاصة من تميمة Android تسمى The Bot . من خلال اختيار المواد والملابس والإكسسوارات والدعائم، يمكنك تخصيص الروبوت حسب رغبتك.

كيفية استخدام FaceTime على Android؟

كيفية استخدام FaceTime على Android؟

أخيرًا، سمحت شركة Apple لمستخدمي أجهزة Android باستخدام FaceTime.

استمتع بهذه التطبيقات الستة لتغيير الصوت على نظام أندرويد

استمتع بهذه التطبيقات الستة لتغيير الصوت على نظام أندرويد

هل سبق وأن أردت أن تمزح مع أصدقائك بصوت سخيف؟ بفضل بعض تطبيقات الهواتف الذكية، لم تعد بحاجة إلى برامج كمبيوتر ضخمة للقيام بذلك.

هذه الميزة في iPhone 16 ستجعل مقاطع الفيديو الخاصة بك تبدو أفضل

هذه الميزة في iPhone 16 ستجعل مقاطع الفيديو الخاصة بك تبدو أفضل

تحتوي موديلات iPhone 16 على ميزة مخفية تمنحك مزيدًا من التحكم في صوت مقاطع الفيديو الخاصة بك. ويرجع الفضل في ذلك إلى ميزة Spatial Audio Capture، التي تستخدم الميكروفونات الأربعة المدمجة في جهاز iPhone الخاص بك أثناء تسجيل الفيديو.

4 طرق بسيطة لمسح رموز الاستجابة السريعة على iPhone

4 طرق بسيطة لمسح رموز الاستجابة السريعة على iPhone

لا حاجة لتثبيت تطبيق داعم، الآن يمكنك مسح رموز الاستجابة السريعة مباشرة على جهاز iPhone الخاص بك بكل بساطة. كل ما نحتاجه هو تفعيل وضع مسح رمز الاستجابة السريعة على iPhone في الكاميرا ثم توجيه الكاميرا إلى رمز الاستجابة السريعة للمسح.

كيفية إنشاء فيديو للذاكرة باستخدام Apple Intelligence على iPhone

كيفية إنشاء فيديو للذاكرة باستخدام Apple Intelligence على iPhone

بإمكانك إنشاء مقطع فيديو للذاكرة في تطبيق الصور باستخدام Apple Intelligence باستخدام وصفك.

كيفية تغيير الإعدادات لتسجيل فيديو بدقة 4K/120FPS على iPhone 16 Pro

كيفية تغيير الإعدادات لتسجيل فيديو بدقة 4K/120FPS على iPhone 16 Pro

ومن بين الميزات البارزة في طرازات iPhone 16 Pro هي القدرة على تصوير فيديو بدقة 4K بمعدل 120 إطارًا في الثانية. ومع ذلك، فإنهم يطلقون النار فقط بمعدل 60 إطارًا في الثانية خارج الصندوق.