5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل

سجل واكسب 1000 دولار في اليوم ⋙

هل تجد نفسك غالبًا تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو تنضم إلى الدردشات الجماعية لقراءة الرسائل والصور المضحكة الجديدة أثناء العمل؟ يوجد العديد من الميزات على iPhone التي تساعد على تقليل عوامل التشتيت أثناء العمل. قم بإلقاء نظرة عليها لترى ما إذا كانت تساعدك!

1. يعمل وضع التركيز على حظر الإشعارات والمكالمات

"العمل" هو وضع التركيز الذي يحظر جميع الإشعارات والمكالمات غير المهمة على iPhone مع ضمان الوصول إلى تطبيقات العمل الأخرى والمكالمات العاجلة.

لإعداد وضع التركيز للعمل، انتقل إلى الإعدادات > التركيز > العمل . انقر فوق الأشخاص أو التطبيقات لبدء تحديد جهات الاتصال والتطبيقات التي تريد السماح لها بتلقي الإشعارات.

5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل

بعد ذلك، ضمن تخصيص العرض ، يمكنك اختيار شاشة القفل أو الشاشة الرئيسية التي سيتم عرضها عند تشغيل وضع التركيز. من الأفضل إخفاء صفحات الشاشة الرئيسية لجهاز iPhone التي تحتوي على تطبيقات تشتت الانتباه.

يوجد أسفل هذا القسم "تعيين جدول زمني" ، والذي يتيح لك تحديد الوقت الذي تريد أن يقوم فيه جهاز iPhone الخاص بك بتشغيل وضع التركيز تلقائيًا.

5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل

إذا كانت ساعات عملك مرنة، فيجب عليك تشغيل/إيقاف وضع التركيز يدويًا عن طريق فتح مركز التحكم في iOS، والضغط مع الاستمرار على أيقونة التركيز ، ثم تحديد العمل .

2. ملخص مجدول لتلقي الإشعارات لاحقًا

بالإضافة إلى وضع التركيز، استخدم الإحاطات المجدولة حتى لا تتلقى إشعارًا في كل مرة يعجب فيها أحد الأصدقاء بقصة أو منشور أو يعلق عليه. سيتم إرسال إشعارات وسائل التواصل الاجتماعي مرة واحدة كملخص أثناء استراحة الغداء أو في نهاية اليوم.

للحصول على إشعارات كإحاطات مجدولة، انتقل إلى الإعدادات > الإشعارات > الإحاطات المجدولة . قم بتشغيل "الإحاطات المجدولة" ، وحدد وقتًا، وقم بتمكين التطبيقات التي تريد تلقي ملخصات مجدولة.

5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل

تتضمن بعض الطرق الإضافية للتحكم في تدفق الإشعارات على جهاز iPhone الخاص بك إيقاف تشغيل شارات الإشعارات الحمراء وإيقاف تشغيل الإشعارات للتطبيقات غير الضرورية تمامًا.

3. فلتر التدرج الرمادي يجعل iPhone مملًا

تتطلب وسائل التواصل الاجتماعي عالمًا ملونًا حيث يوجد عدد لا يحصى من ملابس الموضة والوصفات والميمات والملصقات وما إلى ذلك. تجذب العروض النابضة بالحياة لكل شيء انتباهنا بشكل طبيعي، مما يزيد من عوامل التشتيت.

لتخفيف الألوان الممتعة وجعل جهاز iPhone الخاص بك أقل تشتيتًا، قم بتبديل الشاشة إلى اللونين الأبيض والأسود. لتطبيق مرشح التدرج الرمادي على iPhone، انتقل إلى الإعدادات > إمكانية الوصول > العرض وحجم النص > مرشحات الألوان . قم بتشغيل مرشحات الألوان وحدد تدرج الرمادي .

5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل

4. ميزة وقت الشاشة للحد من استخدام التطبيقات

هل تقضي بضع دقائق أثناء ساعات العمل في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، ومعرفة ما يفعله أصدقاؤك، والاستمتاع بمشاهدة مقطع فيديو مضحك أو اثنين؟ إذا كان الأمر كذلك، فاستخدم Screen Time للمساعدة في الحد من استخدام التطبيقات.

لإعداد وقت الشاشة، انتقل إلى الإعدادات > وقت الشاشة >  حدود التطبيق > إضافة حد .

5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل

بالإضافة إلى تقييد التطبيقات، يمكن استخدام Screen Time لحظر مواقع ويب معينة تشتت الانتباه على Safari، مثل مواقع المجلات الإخبارية والترفيهية.

5. اختصارات iPhone مخصصة لموازنة العمل والاستراحات

قد يؤدي استخدام Screen Time لتجنب التمرير لفترة طويلة في بعض الأحيان إلى إعاقتك عندما تحتاج إلى استخدام أحد التطبيقات بشكل عاجل. لذا، قم بإنشاء اختصار مفيد على جهاز iPhone الخاص بك يسمح لك بتنفيذ بعض الإجراءات القصيرة على الشبكات الاجتماعية عندما تحتاج إلى زيادة وتيرة الاستخدام.

يبدأ الاختصار العد التنازلي لمدة دقيقتين لاستراحتك، ويقفل الشاشة عند الانتهاء للعودة إلى العمل، ثم يبدأ العد التنازلي للعمل لمدة 30 دقيقة للإشارة إلى استراحتك القصيرة التالية. ستساعد هذه الطريقة المستخدمين على التركيز بشكل أفضل.

لإنشاء هذا الاختصار، انتقل إلى الاختصارات > الأتمتة > أتمتة جديدة . حدد التطبيقات من القائمة، ثم انقر فوق تحديد لتحديد التطبيق الذي تريد تقييده. ثم انقر فوق تم ، وحدد فتح وتشغيل بعد التأكيد ، ثم انقر فوق التالي > عنصر أتمتة فارغ جديد .

5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل

اضغط على إضافة مهمة ، ثم ابحث عن خيار الانتظار وحدده. اضغط على حقل الثانية الواحدة ثم اضغط مع الاستمرار على الرمز + لزيادة المدة إلى 120 ثانية .

5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل

ارجع إلى مربع البحث واكتب ثم حدد قفل الشاشة . بعد ذلك، ارجع إلى مربع البحث للعثور على مؤقت البدء وتحديده . اضغط على حقل المدة ، وأدخل 30 ، ثم اضغط على تم. بعد ذلك، انقر فوق "تم" في الزاوية اليمنى العليا لحفظ الاختصار.

5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل
5 ميزات في iPhone تساعد على تقليل عوامل التشتيت في العمل

يعتبر الآيفون جهازًا منتجًا ومشتتًا للانتباه في الوقت نفسه. وبما أن الأجهزة الإلكترونية جزء لا يتجزأ من كل جانب من جوانب حياتنا تقريباً، فمن المهم إدارة كيفية استخدامنا لها، وخاصة في العمل.

آمل أن تساعدك هذه النصائح!

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

كيفية إصلاح iPhone الذي لا يتم تشغيله

كيفية إصلاح iPhone الذي لا يتم تشغيله

يمكن أن تتسبب العديد من المشكلات المختلفة في عدم استجابة iPhone أو حتى عدم تشغيله. والخبر السار هو أنه يمكنك إصلاح معظم هذه المشاكل دون الحاجة إلى نقل جهازك إلى مركز الخدمة.

5 من أشهر فلاتر كاميرا iPhone

5 من أشهر فلاتر كاميرا iPhone

بعد اختبار جميع مرشحات الصور على جهاز iPhone الخاص بك، سوف تختار في النهاية المرشحات المفضلة لديك. هذه هي أفضل المرشحات التي ينبغي عليك استخدامها لصورك.

استخدم iPhone ككاميرا ويب مع هذه التطبيقات الخمسة

استخدم iPhone ككاميرا ويب مع هذه التطبيقات الخمسة

هل تعلم أنه بإمكانك استخدام هاتفك الآيفون ككاميرا ويب؟ إن هذه الممارسة لها فوائد عملية معينة. إذا كان لديك هاتف iPhone قديم، فإن استخدامه ككاميرا ويب يمكن أن يوفر لك مبلغًا كبيرًا من المال.

كيفية التحقق من التطبيقات التي تصل إلى مكتبة الصور الخاصة بك على iPhone

كيفية التحقق من التطبيقات التي تصل إلى مكتبة الصور الخاصة بك على iPhone

هل تتذكر عدد المرات التي قمت فيها بتثبيت تطبيق، ثم نقرت بسرعة على زر "السماح" عند المطالبة بالوصول إلى الصور، ثم انتقلت إلى تطبيق آخر دون تفكير ثانٍ؟

يوفر iPhone 16 Pro و Pro Max سرعات 5G مذهلة بفضل Qualcomm

يوفر iPhone 16 Pro و Pro Max سرعات 5G مذهلة بفضل Qualcomm

تم تجهيز طرازات iPhone 16 Pro الجديدة بمودم Snapdragon X75، والذي يجلب العديد من التحسينات.

لقد أنهت شركة Apple للتو إنتاج مكونات الدفعات والشاشات غير المغلفة

لقد أنهت شركة Apple للتو إنتاج مكونات الدفعات والشاشات غير المغلفة

أصدرت Apple للتو تحديث iOS 18 RC في صباح يوم 12 سبتمبر وجلبت ميزة Repair Assistant إلى iPhone. وهذا يعني أن مكونات iPhone ستكون مرتبطة بحساب Apple الخاص بالمستخدم، وعند تثبيتها على جهاز آخر، سيتم قفلها.

كيفية استخدام أوضاع التصوير الشخصية في iPhone

كيفية استخدام أوضاع التصوير الشخصية في iPhone

تم دمج 6 أنماط إضاءة مميزة في iPhone كوضع عمودي. لكنها ليست مخصصة لالتقاط صور شخصية فقط.

أفضل تطبيقات التصوير الفوتوغرافي على iOS وAndroid

أفضل تطبيقات التصوير الفوتوغرافي على iOS وAndroid

يمكن لتطبيقات الكاميرا الافتراضية على هاتفك القيام بالكثير، ولكنها لا تزال لا تحتوي على العديد من الأدوات الأكثر تقدمًا للتصوير الإبداعي. إليكم أفضل تطبيقات التصوير الفوتوغرافي للهاتف.

توقف Opera عن دعم العديد من طرازات iPhone القديمة

توقف Opera عن دعم العديد من طرازات iPhone القديمة

إذا كنت تستخدم iPhone 6 أو iPhone 6 Plus أو طرازات iPhone الأقدم، فلن تتمكن من الحصول على الإصدارات الجديدة من Opera على جهازك.

لماذا يجب عليك استخدام هاتف iPhone وهاتف Android في نفس الوقت؟

لماذا يجب عليك استخدام هاتف iPhone وهاتف Android في نفس الوقت؟

يقدم الجمع بين هاتف iPhone وهاتف Android مزايا تجعل حمل كليهما يستحق العناء.

يتحول الآيفون إلى سخان عند استخدام Apple Intelligence

يتحول الآيفون إلى سخان عند استخدام Apple Intelligence

وبحسب تقارير من بعض مالكي هواتف آيفون، فإن تحديث iOS الجديد منحهم حلاً لإبقاء أيديهم دافئة خلال أيام الشتاء الباردة هذه.

كيفية تحديث iPhone إلى أحدث إصدار من نظام التشغيل iOS

كيفية تحديث iPhone إلى أحدث إصدار من نظام التشغيل iOS

يعد تحديث برنامج iPhone الخاص بك (iOS) فكرة جيدة. التحديث متاح مجانًا من Apple. تطبق الشركة أحدث الميزات وإصلاحات الأمان على iPhone. إليك كيفية تحديث جهاز iPhone الخاص بك إلى أحدث إصدار من نظام التشغيل iOS.

كيفية تنظيم الصور على iPhone

كيفية تنظيم الصور على iPhone

تنظيم صورك الخاصة يجعل من السهل العثور على اللحظات التي لا تنسى وإحيائها. فما هي أفضل طريقة لتنظيم الصور على جهاز iPhone الخاص بك؟

هل هناك انخفاض في أداء وحدة معالجة الرسومات في iPhone 16e؟

هل هناك انخفاض في أداء وحدة معالجة الرسومات في iPhone 16e؟

iPhone 16e هو أحدث طراز iPhone تم الإعلان عنه للتو من قبل شركة Apple، وقد جذب على الفور الكثير من الاهتمام من قبل المستخدمين عندما تم تسعيره بمستوى مناسب جدًا، فقط 599 دولارًا أمريكيًا.

7 إعدادات كاميرا iPhone يجب تعديلها للحصول على فيديو أفضل

7 إعدادات كاميرا iPhone يجب تعديلها للحصول على فيديو أفضل

على الرغم من أن جهاز iPhone الخاص بك يمكنه تصوير مقاطع فيديو رائعة بمجرد إخراجه من العلبة، إلا أنه يمكنك الحصول على نتائج أفضل من خلال تعديل بعض إعدادات الكاميرا.

كيفية إصلاح iPhone الذي لا يتم تشغيله

كيفية إصلاح iPhone الذي لا يتم تشغيله

يمكن أن تتسبب العديد من المشكلات المختلفة في عدم استجابة iPhone أو حتى عدم تشغيله. والخبر السار هو أنه يمكنك إصلاح معظم هذه المشاكل دون الحاجة إلى نقل جهازك إلى مركز الخدمة.

5 من أشهر فلاتر كاميرا iPhone

5 من أشهر فلاتر كاميرا iPhone

بعد اختبار جميع مرشحات الصور على جهاز iPhone الخاص بك، سوف تختار في النهاية المرشحات المفضلة لديك. هذه هي أفضل المرشحات التي ينبغي عليك استخدامها لصورك.

كيفية تعيين كلمة مرور لتنزيل التطبيقات على Android

كيفية تعيين كلمة مرور لتنزيل التطبيقات على Android

لتقليص عدد تنزيلات التطبيقات غير المرغوب فيها على نظام Android، يجب عليك تعيين كلمة مرور لتنزيل التطبيقات على نظام Android.

كيفية تثبيت TWRP Recovery على Android (لا يتطلب روت)

كيفية تثبيت TWRP Recovery على Android (لا يتطلب روت)

يتيح TWRP للمستخدمين حفظ البرامج الثابتة وتثبيتها والنسخ الاحتياطي لها واستعادتها على أجهزتهم دون القلق بشأن التأثير على حالة الجهاز عند عمل روت أو تثبيت برامج ثابتة جديدة على أجهزة Android.

كيفية إبقاء شاشة هاتفك الأندرويد مضاءة

كيفية إبقاء شاشة هاتفك الأندرويد مضاءة

يوجد على هواتف Android خيار لضبط وضع قفل الشاشة عندما يكون المستخدم غير نشط. إذن كيف نبقي الشاشة قيد التشغيل؟

لماذا يكون وقت إطلاق الآيفون دائمًا 9:41؟

لماذا يكون وقت إطلاق الآيفون دائمًا 9:41؟

في أحداث إطلاق المنتجات الجديدة لشركة Apple، بما في ذلك iPhone وiOS وmacOS... يكون الطابع الزمني دائمًا 9:41.

تطبيقات لتحل محل معرض الصور الافتراضي في أندرويد

تطبيقات لتحل محل معرض الصور الافتراضي في أندرويد

يوجد في متجر Google Play العديد من التطبيقات البديلة لمعرض Android الافتراضي. إنها توفر ميزات أكثر إثارة للاهتمام من المكتبة الافتراضية مثل الاتصال بحسابات Dropbox أو Google Photos، وما إلى ذلك. بناءً على احتياجاتك ورغباتك، يمكنك اختيار التطبيقات التالية.

تغيير الملاحظات على iPhone بسهولة مع هذه الحيلة البسيطة!

تغيير الملاحظات على iPhone بسهولة مع هذه الحيلة البسيطة!

أضاف نظام التشغيل iOS 18 ميزة جديدة تبسط هذه العملية وتتيح لك الوصول إلى الملاحظات الأخيرة ببضع نقرات فقط.

كيفية منع هواتف أندرويد من التنصت الصامت

كيفية منع هواتف أندرويد من التنصت الصامت

تساعد ميزة المساعد الصوتي من جوجل الموجودة في الهاتف المستخدمين كثيرًا في حياتهم اليومية وعملهم. ومع ذلك، قد يؤثر هذا على خصوصية المستخدم.

كيفية عرض مناطق زمنية متعددة على شاشة iPhone

كيفية عرض مناطق زمنية متعددة على شاشة iPhone

بدلاً من حساب فارق التوقيت بين المدن يدويًا، يمكنك استخدام جهاز iPhone الخاص بك لعرض مناطق زمنية متعددة.

كيفية طمس وجوه الأشخاص في الصور باستخدام أداة التنظيف في iPhone

كيفية طمس وجوه الأشخاص في الصور باستخدام أداة التنظيف في iPhone

Clean Up هي أداة تطبيق الصور في نظام التشغيل iOS 18 التي تتيح لك إزالة الكائنات غير المرغوب فيها من الصور. ومع ذلك، فإنه في بعض الأحيان يكون له سلوك غريب يتمثل في تشويش الوجوه بدلاً من إزالتها.

كيفية إظهار مؤشر الصحة الليلية على iPhone

كيفية إظهار مؤشر الصحة الليلية على iPhone

يضيف تحديث iPhone الجديد أداة معلومات صحية ليلية في تطبيق Health. عندما تضيف الأداة إلى الشاشة الرئيسية لجهاز iPhone الخاص بك، سيتم تسجيل جميع مقاييس صحتك أثناء استخدام Apple Watch.

استخدم iPhone ككاميرا ويب مع هذه التطبيقات الخمسة

استخدم iPhone ككاميرا ويب مع هذه التطبيقات الخمسة

هل تعلم أنه بإمكانك استخدام هاتفك الآيفون ككاميرا ويب؟ إن هذه الممارسة لها فوائد عملية معينة. إذا كان لديك هاتف iPhone قديم، فإن استخدامه ككاميرا ويب يمكن أن يوفر لك مبلغًا كبيرًا من المال.

كيفية منع تطبيقات أندرويد من الوصول إلى الإنترنت، باستخدام بيانات الهاتف المحمول في الخلفية

كيفية منع تطبيقات أندرويد من الوصول إلى الإنترنت، باستخدام بيانات الهاتف المحمول في الخلفية

هل تشعر بالانزعاج في كثير من الأحيان عندما تقوم في كل مرة بتشغيل 3G على هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android، تتنافس التطبيقات لإعلامك بالتحديثات بينما تكون ميزانية شبكة البيانات المحمولة محدودة؟

كيفية العثور على كلمات المرور المسربة في تطبيق كلمة مرور iPhone

كيفية العثور على كلمات المرور المسربة في تطبيق كلمة مرور iPhone

بمجرد أن يكتشف تطبيق كلمات المرور حسابًا بكلمة مرور ضعيفة أو معرضة للخطر أو مسربة، فسوف يخطرك بحالة كلمة المرور تلك.