أفضل طريقة لتصفية الضوء الأزرق على هواتف Android

هل تنام بشكل جيد في كثير من الأحيان؟ إذا كانت الإجابة عرضية ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى فهم تأثيرات الأجهزة التي تؤثر على النوم ليلاً.

وفقًا لخبراء الصحة ، فإن مشاهدة الأفلام وتصفح Facebook واستخدام الهاتف لساعات في الليل هي واحدة من الأسباب الرئيسية للأرق. لماذا هذا؟ المشكلة تكمن في الضوء الأخضر.

الضوء الأزرق هو جزء من ضوء الشمس ، مما يساعد الناس على الاستيقاظ والتمييز بين النهار والليل. لذلك ، فإن التعرض للضوء الأزرق في الليل يجعل من الصعب علينا أن ننام وعرضة لاضطرابات النوم. أسهل حل للتعامل معها هو استخدام مرشح الضوء الأزرق على الهاتف. ستمنحك المقالة التالية أفضل الطرق لتصفية الضوء الأزرق على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

تعمل معظم تطبيقات مرشح الضوء الأزرق بطرق مشابهة. إنها لا تعمل خلال النهار ولكن بعد غروب الشمس ستغطي خلفية حمراء على الشاشة لتغيير درجة حرارة لون شاشة الهاتف الذكي. يقلل من التأثير السلبي للضوء الأزرق ويقلل من الوهج. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعتاد عليه.

قبل تثبيت التطبيق ، يجب عليك التحقق مما إذا كان هاتفك يحتوي بالفعل على مرشح للضوء الأزرق. هذه الميزة متاحة حاليًا في Android Nougat 7. لذلك ، إذا كنت تستخدم Android 7 أو أحدث ، فانتقل إلى الإعدادات> الشاشة ، وابحث عن الخيار المسمى Night Light. على Samsung Galaxy ، ستجده في لوحة الإعدادات السريعة التي تسمى Blue Light Filter .

يمكنك ضبط هذه الميزة تلقائيًا وضبط شدة التأثير. إذا لم يكن لديك أو تريد التحكم في الفلتر أكثر ، فأنت بحاجة إلى تثبيت تطبيق مكثف.

الشفق - أفضل مرشح للضوء الأزرق من جميع النواحي

Twilight هو أفضل تطبيق لتصفية الضوء الأزرق على Android. تقلل درجة حرارة لون الشاشة تدريجيًا (تجعلها أكثر احمرارًا) وتعتيم الشاشة حتى تصل إلى مستوى اللون أو السطوع الذي يختاره المستخدم.

يسهّل التغيير التدريجي على المستخدمين التعود عليه (تقريبًا دون إدراك التغيير). من خلال استخدام مستشعر الضوء في الهاتف ، يمكن لـ Twilight ضبط إعداداته التلقائية باستمرار ، مما يضمن أنها مناسبة دائمًا لظروف الإضاءة المحيطة. بعد التثبيت الأولي ، لن تحتاج أبدًا إلى تعديل التطبيق مرة أخرى.

الشفق له ميزتان تبرزه. الأول هو أنه يمكن للمستخدمين ضبطه على إيقاف التشغيل تلقائيًا عند فتح تطبيقات معينة. بهذه الطريقة ، لن تتم مقاطعة جميع الأنشطة الترفيهية والعمل الجاري. والآخر هو أنه متوافق مع لمبات الإضاءة الذكية Philips HUE ، مما يسمح للمستخدمين بتعديل ضوء الهاتف الأكثر ملاءمة للنوم.

تحميل الشفق (مجاني) | الشفق برو (3.49 دولار)

Night Light (KCAL) - خيار الجذر

Twilight هو الخيار الأفضل لمعظم المستخدمين ، ولكن إذا كنت تستخدم هاتفًا ذكيًا ذا جذر ، فيمكنك استخدام التطبيق الأكثر فعالية - Night Light.

كتطبيق جذري ، يتمتع Night Light بالقدرة على التحكم في العرض مباشرة. بدلاً من إنشاء تأثير أحمر على الشاشة لإزالة الضوء الأزرق ، فإنه يقلل الضوء الأبيض مباشرة على الشاشة. ونتيجة لذلك ، ستكون جودة الصورة أعلى. لا يعمل Night Light على تحويل كل شيء على الشاشة إلى اللون الأحمر. لا يقلل من التباين ، ولا يتداخل مع الإشعارات أو أداء التطبيقات الأخرى.

تحتاج إلى عمل روت لهاتفك لاستخدام Night Light ، وقد تحتاج إلى تثبيت نواة مخصصة.

تنزيل Night Light (KCAL) (مجانًا)

الحد من تأثير الضوء الأزرق دون تصفية

التأثير الأحمر لتطبيق مرشح الضوء الأزرق غريب بعض الشيء ولكن من السهل التعود عليه. ومع ذلك ، فإن بعض الناس لا يحبون ذلك. إذا كان أحدهما ، فلا يزال لديك طريقة لتقليل تأثير الضوء الأزرق باستخدام هاتفك بدلاً من الجهاز اللوحي ليلاً ، أو تقليل السطوع الأقصى ، أو تشغيل الوضع الليلي أو الخلفية المظلمة إذا كان الجهاز لديه هذه الميزة.

معظم قراء الكتاب الاليكتروني لديهم خيارات الأسود والأبيض أو البني الداكن. كلاهما أكثر سهولة من النص الأسود القياسي على خلفية بيضاء. تعد كتب Google Play أفضل لأنها توفر ميزة Night Light الخاصة بها ، والتي يتم تشغيلها تلقائيًا عند غروب الشمس ، مما يقلل من الضوء الأزرق على الشاشة.

لتمكين هذه الميزة ، افتح الكتاب ، واضغط على زر خيارات العرض ، واضغط على Night Light .

أعلاه هي طريقة لمساعدتك على تقليل الضوء الأزرق على الهواتف الذكية بشكل فعال. بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه ، يمكنك الرجوع إلى 7 تطبيقات تتبع إضافية والمساعدة في تحسين النوم لتحسين الصحة وكذلك النوم جيدًا كل ليلة.

آمل أن تكون المقالة مفيدة لك!