خطة المشي لمدة 7 أيام لتقليل الالتهاب وفقًا للخبراء إن المشي بانتظام له فوائد صحية مذهلة، بما في ذلك تقليل الالتهاب. إليك خطة للمشي لمدة 7 أيام لتقليل الالتهاب، يقدمها أحد خبراء الصناعة.
