تريدين الحصول على مجموعة أظافر جميلة وصحية ولامعة بسرعة . ستكون هذه النصائح البسيطة للحصول على أظافر جميلة مفيدة لك.
أظافر مخدوشة، وأظافر ممزقة، وخطوط أظافر - يا إلهي! هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تجعل الأظافر تبدو ضعيفة وباهتة. من الغريب أن العناية بالأظافر ليست وظيفة بدوام كامل. لحسن الحظ، فإن الحفاظ على أظافرك في حالة ممتازة أمر سهل وكل ما يتطلبه الأمر هو اختيار المنتجات المناسبة والقليل من المعرفة. إليك أفضل الطرق للعناية بأظافرك، بالإضافة إلى الأطعمة التي يجب تناولها لتعزيز صحة الأظافر من الداخل إلى الخارج.
كيفية العناية بالأظافر الصحية والجميلة
بعد غسل يديك، تأكدي من أن أظافرك نظيفة تمامًا عن طريق إزالة أي طلاء أظافر باستخدام مزيل طلاء أظافر خالٍ من الأسيتون حتى لا يجفف أظافرك. ضعي الصابون على فرشاة أسنان نظيفة، ثم افركي أظافرك والجلد المحيط بها بلطف لإزالة الأوساخ وتقشيرها دون استخدام مواد كيميائية مجففة، كما تنصح الدكتورة آفا شامبان، وهي طبيبة أمراض جلدية في لوس أنجلوس ومؤلفة كتاب Heal Your Skin.
أظافرك هشة للغاية، لذا تعاملي معها بلطف. تجنبي استخدام الأدوات المعدنية تحت أظافرك. كما أن التنظيف بالمواد الكيميائية وغسل الأطباق باليد قد يؤدي إلى إضعاف الأظافر. يمكنك حماية بشرتك من خلال ارتداء قفازات مطاطية أو مصنوعة من الفينيل أو النتريل أو البلاستيك، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية جانيت بريستوفسكي، الحاصلة على درجة الدكتوراه، وهي طبيبة أمراض جلدية في مدينة نيويورك.
إن تقليم أظافرك بشكل منتظم مهم لأظافرك كما هو مهم لشعرك. يؤدي هذا الإجراء إلى تقليل احتمالية تعرض الظفر للتشابك والكسر. لذا حاولي تقليم أظافرك كل أسبوعين، مع تعديل التردد إذا لزم الأمر، عندما تجدين أن أظافرك أصبحت أطول.
تبدو الأظافر الطويلة أنيقة، ولكن إذا كانت أظافرك عرضة للتشقق أو الكسر، فيجب عليك إبقاءها قصيرة - على الأقل لفترة من الوقت للسماح لها بالنمو بشكل أقوى. تبدو أنماط الأظافر القصيرة ذات الحواف المستديرة أكثر أناقة وسهولة في التصفيف، لذلك لن تضطري إلى تعريض أظافرك لمزيد من التآكل والتلف. ما دام شكل كل ظفر متساويًا ويتطابق مع الأظافر التسعة المجاورة له، فلن تندم على الطول الإضافي.
إذا كانت وظيفتك أو روتين التمرين الخاص بك يعرض أظافرك لخطر التلف، فيجب عليك حمل مبرد أظافر معك لتلميعه على الفور في أي وقت. للحصول على أظافر أكثر نعومة، قومي ببردها على طول ألياف الظفر.
تتكون أظافرك من بروتين يسمى الكيراتين، لذلك تمامًا كما هو الحال مع توهج بشرتك أو لمعان شعرك، يمكنك تحسين أظافرك عن طريق تعديل نظامك الغذائي. ويوصي فالكون بإضافة الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل البيوتين وفيتامين E وزيت السمك إلى نظامك الغذائي اليومي، في حين يوصي الدكتور بالمر بإضافة الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الفاصوليا والأسماك والمكسرات. هناك أمر واحد يتفق عليه كل الخبراء: عندما تجدين المزيج المناسب لك، فسوف تحصلين على أظافر أقوى وأكثر إشراقًا.
للحصول على أسرع المعلومات الترويجية من Circle K، يجب عليك تثبيت تطبيق CK Club. يقوم التطبيق بحفظ المدفوعات عند التسوق أو الدفع في Circle K بالإضافة إلى عدد الطوابع المجمعة.
أعلنت شركة إنستغرام للتو أنها ستسمح للمستخدمين بنشر مقاطع فيديو Reels تصل مدتها إلى 3 دقائق، وهو ضعف الحد السابق البالغ 90 ثانية.
سترشدك هذه المقالة إلى كيفية عرض معلومات وحدة المعالجة المركزية والتحقق من سرعة وحدة المعالجة المركزية مباشرة على جهاز Chromebook الخاص بك.
إذا كنت لا ترغب في بيع جهازك اللوحي القديم أو التبرع به، فيمكنك استخدامه بخمس طرق: كإطار صور عالي الجودة، ومشغل موسيقى، وقارئ للكتب الإلكترونية والمجلات، ومساعد في الأعمال المنزلية، وكشاشة ثانوية.
تريدين الحصول على أظافر جميلة، لامعة، وصحية بسرعة. ستكون هذه النصائح البسيطة للحصول على أظافر جميلة مفيدة لك.
ستتضمن هذه المقالة نصائح مستوحاة من الألوان، يشاركها كبار المصممين من مجتمع Creative Market، حتى تتمكن من الحصول على مزيج الألوان المثالي في كل مرة.
هل يمكنك حقًا استبدال الكمبيوتر المحمول بهاتفك؟ نعم، ولكنك ستحتاج إلى الملحقات المناسبة لتحويل هاتفك إلى كمبيوتر محمول.
أحد الأشياء المهمة في الفيديو الكامل للحدث هو أنه تم عرض ميزة تطبيق ChatGPT القادمة ولكن لم تتم مشاركة أي تفاصيل حقيقية. تتمثل قدرة ChatGPT في رؤية كل ما يحدث على شاشة جهاز المستخدم.
توصلت دراسة جديدة إلى أن العديد من أنظمة الذكاء الاصطناعي المتقدمة، على الرغم من تدريبها على أن تكون صادقة، تتعلم الخداع من خلال التدريب وتحث المستخدمين بشكل منهجي على الاعتقادات الخاطئة.
يتوفر الآن في ChatGPT خيار تغيير السؤال حتى يتمكن المستخدمون من تحرير السؤال أو المحتوى الذي يتبادلونه مع ChatGPT.
قد تبدو رموز الاستجابة السريعة (QR) غير ضارة إلى حد كبير حتى تقوم بمسح رمز QR سيئ ويتم إلقاء شيء سيئ على نظامك. إذا كنت تريد الحفاظ على هاتفك وبياناتك آمنة، فهناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعرف على رموز الاستجابة السريعة المزيفة.
على خشبة المسرح في MWC 2025، حققت شركة كوالكوم ضجة كبيرة عندما قدمت الجيل الثامن من مودم 5G المسمى X85، والذي من المتوقع استخدامه في الهواتف الذكية الرائدة التي سيتم إطلاقها في وقت لاحق من هذا العام.
أنت تمتلك هاتف iPhone 16 عصري باللون "Ultramarine"، ولكن في أحد الأيام الجميلة تشعر فجأة بالملل من هذا اللون؛ ماذا ستفعل؟
في يناير، أعلنت شركة Microsoft عن خططها لإحضار إصدارات محسّنة من طراز DeepSeek-R1 من وحدة NPU مباشرة إلى أجهزة الكمبيوتر Copilot+ التي تعمل على معالجات Qualcomm Snapdragon X.
عبارة IF هي عبارة عن دالة منطقية شائعة في Excel. تعتبر عبارة SWITCH أقل شهرة، ولكن يمكنك استخدامها بدلاً من عبارة IF في بعض الحالات.
