أحمر، أبيض أو أصفر؟ ماذا يقول لون لسانك عن صحتك؟

ويقول الخبراء إن شكل ولون وشكل لسانك يمكن أن يوفر معلومات حول حالتك الصحية. دعونا نتعلم عن معنى ألوان اللسان !

لون اللسان الصحي

سيكون لدى الشخص العادي لسان وردي اللون مع طبقة بيضاء قليلاً. يمكن أن يكون اللون الوردي فاتحًا أو داكنًا. يحتوي اللسان الصحي على العديد من الحليمات في الأعلى والجوانب. الحليمات هي عبارة عن كتل صغيرة لحمية تعطي طرف اللسان ملمسه الخشن.

معنى ألوان اللسان

يمكن أن يتغير لون لسانك اعتمادًا على نظامك الغذائي، وعادات نمط حياتك، وصحتك العامة. أي لون للسان غير اللون الوردي قد يشير إلى خطر صحي محتمل. قد تشير بعض ألوان اللسان التالية إلى حالات صحية معينة:

• الأسود: غالبًا ما يكون اللسان الأسود ناتجًا عن تراكم البكتيريا والحطام والخلايا الميتة على سطح اللسان. تُسمى هذه الحالة باللسان الأسود المشعر ويمكن أن تحدث بسبب سوء نظافة الفم، والتدخين، واستخدام الأدوية، والعلاج الإشعاعي، وبعض الحالات الطبية مثل مرض السكري.
• اللون الأزرق: قد يشير اللسان الأزرق إلى ضعف الدورة الدموية أو نقص الأكسجين. يمكن أن يكون هذا أيضًا أحد الآثار الجانبية للأدوية أو علامة على حالة أكثر خطورة، مثل الزرقة أو الميتهيموغلوبينية.
• أحمر إلى أرجواني: يمكن أن يكون اللسان الأحمر أو الأرجواني علامة على نقص فيتامين، مثل نقص فيتامين ب12 أو حمض الفوليك. ويمكن أن يشير أيضًا إلى عدوى بكتيرية أو فيروسية أو التهاب أو إصابة في اللسان.
• البرتقالي: سوء نظافة الفم هو السبب الأكثر شيوعا للسان البرتقالي. كما يمكن أن ينتج أيضًا عن جفاف الفم، أو تناول بعض المضادات الحيوية مثل ريفامبين، أو تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، مثل البطاطا الحلوة.
• الأصفر: يمكن أن يشير اللسان الأصفر إلى الجفاف، أو مرض القلاع، أو حالة طبية، مثل اليرقان، أو الصدفية، أو أمراض الكبد.
• الأبيض: قد يشير اللسان الأبيض إلى مرض القلاع، وهو عدوى فطرية بسبب ضعف جهاز المناعة، أو استخدام المضادات الحيوية، أو مرض السكري.

طلاء على سطح لسانك

يمكن أن يشير الطلاء الموجود على لسانك أيضًا إلى وجود مشاكل صحية. تتضمن بعض طلاءات الشفرات الشائعة ما يلي:

• طبقة سميكة: يمكن أن تشير الطبقة السميكة على لسانك إلى سوء نظافة الفم، أو مرض القلاع، أو اللويحة البيضاء.
• الطلاء الأصفر: يمكن أن يشير الطلاء الأصفر على لسانك إلى وجود علامة على وجود عدوى أو التهاب في فمك. يمكن أن يكون أيضًا أحد الآثار الجانبية لتناول الأدوية، مثل تلك التي تحتوي على ساليسيلات البزموت، أو علامة على الجفاف.
• طلاء رمادي أو أسود: يشير الطلاء الرمادي أو الأسود إلى وجود عدوى فطرية أو تراكم خلايا الجلد الميتة. وقد يكون أيضًا أحد الآثار الجانبية للأدوية أو علامة على حالة أكثر خطورة، مثل سرطان الفم.
• طبقة بيضاء سميكة: يمكن أن تكون الطبقة البيضاء السميكة على لسانك علامة على الإصابة بمرض القلاع، أو اللويحة البيضاء، أو عدوى بكتيرية. ويمكن أن يشير أيضًا إلى سوء نظافة الفم أو ضعف جهاز المناعة.

كيف تحصل على لون لسان صحي؟

ليس من الممكن دائمًا منع تغير لون اللسان، خاصةً عندما يكون أحد أعراض حالة صحية كامنة. ولكن يمكنك تقليل خطر تغير لون اللسان باتباع الإرشادات التالية:

• قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا.
• استخدم خيط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان مرة واحدة يوميًا.
• قم بتنظيف لسانك يوميًا (باستخدام فرشاة الأسنان أو مكشطة اللسان).
• استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا الخالي من الكحول مرة واحدة يوميًا.
• لا تستخدم منتجات التبغ.
• اشرب كمية كبيرة من الماء.
• قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات والتنظيفات.