لماذا تؤلم الجروح أكثر من المعتاد في الطقس البارد؟

يعد الألم في الجروح الجراحية بسبب تغير الطقس أحد الأعراض الشائعة لدى العديد من الأشخاص. فلماذا تصبح الجروح أكثر إيلاما من المعتاد في الطقس البارد؟ دعونا نكتشف السبب معًا!

يشعر معظم الناس أنه في موسم البرد، تستغرق الآلام والجروح وقتًا أطول للشفاء وتكون أسوأ من المعتاد. مجرد صدمة أو قطع صغير قد يجعلك بائسًا. لماذا هذا؟

السبب الدقيق وراء الارتباط بين الطقس البارد وزيادة الألم غير مفهوم تمامًا. كانت الأبحاث حتى الآن غير حاسمة وتخمينية إلى حد كبير. هناك عدة نظريات وراء هذه الظاهرة منها:

• درجة الحرارة – تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى انكماش الأنسجة، مما يضع ضغطًا على الأعصاب. تنقبض الأنسجة المختلفة بمعدلات مختلفة، على سبيل المثال النسيج الندبي. ولهذا السبب قد يكون موقع الإصابة السابقة مؤلمًا في درجات الحرارة الباردة.
• الضغط – ينخفض ​​ضغط الهواء في فصل الشتاء. مع هذا الانخفاض، تتمدد الغازات والسوائل في المفصل، مما قد يضغط على الأعصاب المحيطة ويسبب الألم.
• فيتامين د - هناك كمية أقل من ضوء النهار في فصل الشتاء، وهو أمر ضروري لإنتاج فيتامين د. ويستخدم فيتامين د للحفاظ على صحة العظام والغضاريف. لذلك، في حال وجود نقص في فيتامين د، يمكن أن يصبح الألم أسوأ، وخاصة بالنسبة لمرضى هشاشة العظام.
• وتشمل النظريات الأخرى: انخفاض مستويات التمارين الرياضية خلال أشهر الشتاء، وتعرض مواقع الإصابة للبرد بشكل أكبر، وكذلك زيادة تعرضها للألم الناتج عن الأمراض المزمنة.

بالإضافة إلى ذلك، في ظروف الطقس البارد، تنقبض عضلات الإنسان، وتصبح أكثر صلابة وأقل مرونة، وبالتالي تتعرض للإصابة بسهولة.

لماذا يعاني الكثير من الناس من آلام المفاصل في الطقس البارد؟

بالنسبة لبعض الأشخاص، في كل مرة يأتي فيها الهواء البارد، يعانون من آلام الظهر، وآلام المفاصل، وآلام الرقبة... حتى أنهم يستطيعون التنبؤ بالطقس البارد من خلال آلامهم الخاصة، وكلما انخفضت درجة الحرارة، كلما كان الألم أسوأ. طبيا، تسمى كل هذه الأعراض بآلام البرد .

السبب هو أن درجات الحرارة المنخفضة تسبب تغير سمك السائل الزليلي، وتقلص الأنسجة وسحب النهايات العصبية، مما يسبب الألم في المفاصل. وبما أن ضغط الهواء ينخفض ​​ولا يصبح قوياً بما يكفي للحفاظ على الأنسجة في مكانها، فإن الأنسجة الحساسة بالفعل تنتفخ أكثر.

كيفية تخفيف الألم في الطقس البارد

• حافظ على جسمك دافئًا حتى لا تتصلب العضلات والأعصاب بداخله.
• قم بالتمدد في الصباح عند الاستيقاظ وفي المساء قبل الذهاب إلى النوم للمساعدة في استرخاء عضلاتك بعد ساعات طويلة من النشاط أو البقاء في وضع واحد لفترة طويلة.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على مرونة المفاصل. في الطقس البارد، يمكن للأشخاص ممارسة التمارين الرياضية في الداخل.
• السباحة في الماء الدافئ هي علاج علاجي يساعد على تخفيف آلام الرقبة والظهر والمفاصل.