ما هي درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية؟ ما هي درجة الحرارة غير الطبيعية والتي تحتاج إلى فحص؟

ما هي درجة الحرارة الطبيعية للبالغين ؟ ستقدم لك هذه المقالة معلومات أساسية حول درجة حرارة الجسم الطبيعية .

إن درجة حرارة جسم الإنسان هي التي تقوم بمهمة دعم الحياة، حيث تأتي معظم حرارة الجسم من القلب والدماغ والكبد والعضلات. في معظم الأوقات، ستظل درجة حرارتك ثابتة - على الرغم من أن درجة حرارة الجسم قد تختلف، اعتمادًا على مستوى نشاطك ووقت اليوم. عندما يعطي جسمك حرارة أكثر أو أقل من المعتاد، فهو يحاول أن يخبرك أن هناك شيئًا يحدث داخليًا.

متوسط ​​نطاق درجة الحرارة

تتغير قدرة جسمك على تنظيم درجة حرارته مع تقدمك في العمر.

غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 64 عامًا صعوبة أكبر في التكيف مع التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة بنفس سرعة الأشخاص الأصغر سنًا. بشكل عام، يواجه كبار السن صعوبة أكبر في البقاء دافئين. ومن المرجح أيضًا أن تكون درجة حرارة أجسامهم أقل.

يتراوح متوسط ​​درجة الحرارة عند الأطفال من 97.9 درجة فهرنهايت إلى 100.2 درجة فهرنهايت (36.6 درجة مئوية إلى 37.9 درجة مئوية) عند قياسها عن طريق المستقيم، وهي الطريقة الرئيسية الموصى بها حتى سن 3 سنوات.

هناك ثلاث طرق لقياس درجة الحرارة الأساسية:

• قياس المستقيم: العمق القياسي هو 5-10 سم. تعتبر درجة الحرارة المقاسة في هذا الموقع ممثلة لدرجة الحرارة الأساسية.
• القياس عن طريق الفم (تحت اللسان): درجة الحرارة المقاسة في هذا الموقع أقل بحوالي 0.4-0.6 درجة مئوية من درجة الحرارة المقاسة في المستقيم.
• قياس تحت الإبط: درجة الحرارة المقاسة في هذا الموقع أقل من درجة الحرارة المستقيمية بحوالي 0.65 درجة مئوية.

كيفية قياس درجة الحرارة القياسية

من الضروري فحص درجة حرارة الجسم وفقًا للطرق المذكورة أعلاه لقياس درجة الحرارة الأساسية. إذا ظهرت على الطفل أعراض مثل التعب، أو احمرار الخدود، أو حرارة الجسم، أو التعرق، فمن الضروري إجراء المزيد من الفحوصات.

للحصول على تفاصيل حول كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدقة، يمكنك الرجوع إلى المقال " كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدقة ".

ما هي درجة الحرارة غير الطبيعية والتي تحتاج إلى رؤية الطبيب؟

عندما تشعر بالتعب وعدم الراحة والحرارة، ستشعر بارتفاع درجة حرارة جسمك. قم بفحص درجة حرارة جسمك ومراقبة صحتك باستخدام مقياس حرارة إلكتروني لأنه دقيق للغاية ويعطي نتائج أسرع من موازين الحرارة الزئبقية.

تشمل الحالات التي تتطلب العناية الطبية بسبب الحمى ما يلي:

الأطفال أقل من 3 أشهر

استخدمي مقياس حرارة شرجي لقياس درجة حرارة جسم طفلك. إذا كانت درجة حرارة المستقيم 38 درجة مئوية أو أعلى، اصطحب طفلك لرؤية الطبيب على الفور.

الأطفال أقل من 4 سنوات

بالنسبة للأطفال أقل من 4 سنوات، يمكنك تثبيت مقياس الحرارة تحت الإبط لقياس درجة حرارة الجسم. إذا كانت درجة الحرارة 37.2 درجة مئوية أو أعلى، فإنه يعتبر حمى.

حالات ارتفاع درجة الحرارة تحتاج إلى مراجعة الطبيب:

• الأطفال من عمر 3 إلى 6 أشهر: درجة حرارة الجسم تصل إلى 38.9 درجة مئوية مصحوبة بأعراض مثل التهيج غير المعتاد أو اللامبالاة أو الانزعاج.
• الأطفال من عمر 3 إلى 6 أشهر: درجة حرارة الجسم من 38.9 درجة مئوية.
• الأطفال من عمر 6 إلى 24 شهرًا: درجة حرارة الجسم أعلى من 38.9 درجة مئوية لأكثر من يوم واحد، دون وجود أعراض أخرى.
• الأطفال من عمر 2 إلى 4 سنوات: درجة حرارة الجسم تصل إلى 38.9 درجة مئوية، مصحوبة بتهيج غير عادي، واللامبالاة وعدم الراحة أو تستمر لأكثر من 3 أيام أو لا تستجيب للأدوية.

الأطفال فوق 4 سنوات

بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات، فإن قياس درجة الحرارة عن طريق الفم سيكون أكثر دقة. إذا كانت درجة حرارة الطفل عن طريق الفم 37.8 درجة مئوية أو أعلى، فهذه حمى. يجب عليك مراجعة الطبيب إذا ارتفعت درجة حرارة جسم طفلك فوق 38.9 درجة مئوية، أو كانت مصحوبة بعدم الراحة، أو استمرت لأكثر من 3 أيام، أو لم تستجيب للأدوية.

بالغ

إذا كان لدى شخص بالغ حمى مستمرة تصل إلى 39.4 درجة مئوية أو حمى مستمرة لمدة 3 أيام ولا تستجيب للأدوية، فيجب عليه مراجعة الطبيب على الفور.

ملاحظة: عندما تذهب لإجراء فحص، أخبر طبيبك عن درجة حرارة جسمك غير الطبيعية ومكان قياسها، في الفم، أو المستقيم، أو الإبط، أو الأذن.

بعض العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم

العمر : عادة تكون درجة حرارة جسم الأطفال أعلى من درجة حرارة البالغين وذلك لأن مركز تنظيم درجة حرارة الجسم لديهم لم يكتمل بعد. لذلك، يكون الأطفال عرضة للإصابة بارتفاع في درجة الحرارة، مع حدوث تشنجات في بعض الأحيان إذا حدث أي تغيير في الجسم. غالبًا ما تكون درجة حرارة الجسم لدى كبار السن أقل من الشباب بسبب ضعف الحركة وانخفاض الاحتياجات الأيضية والامتصاصية.

عندما يكون الجسم نشطًا، ترتفع درجة الحرارة.

الغدد الصماء : عادة ما تكون درجة حرارة جسم المرأة، وخاصة أثناء فترة التبويض، أعلى من درجة حرارة جسم الرجل.

يمكن أن يؤدي التوتر أيضًا إلى ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم.

تؤثر درجة الحرارة البيئية على درجة حرارة جسم الإنسان، وخاصة عند كبار السن والأطفال، ولكن التغير ليس كبيراً، حوالي 0.5 درجة مئوية.

كما أن بعض الأدوية تؤثر أيضًا على قدرة الجسم على التعرق، مما يسبب توسع الأوعية الدموية.

موعد قياس درجة حرارة الجسم: عادة في الصباح تكون درجة حرارة الجسم أدنى وأعلى بعد الساعة 6 مساءً. خلال يوم واحد، تتغير درجة حرارة الجسم من 0.5 درجة مئوية إلى 1 درجة مئوية.

قد يعطي مكان قياس درجة حرارة الجسم (الجبهة، الأذن، المستقيم، الإبط...) نتائج مختلفة.

كيفية خفض الحرارة بسرعة في المنزل

• الراحة وشرب الكثير من السوائل، ويمكنك استخدام محلول معالجة الجفاف أو عصير الفاكهة لتجنب الجفاف.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة، وارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة ومريحة.
• إذا شعرت بالبرد، قم بتغطية نفسك ببطانية حتى تختفي الأعراض.
• لا تعطي الأسبرين للأطفال أبدًا.
• لا تعطي طفلك أي مسكنات للألم إلا بعد فحصه وتشخيصه من قبل الطبيب.
• استخدم الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين وفقًا لتوجيهات دليل الدواء أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
• بالنسبة للبالغين، يمكن خفض الحمى بسرعة عن طريق الاستحمام بماء دافئ أو النقع في ماء دافئ للمساعدة في تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية، ومحاربة نزلات البرد، وخفض درجة حرارة الجسم.

على أية حال، إذا كنت تشعر بالتعب وعدم الراحة وعدم التأكد من سبب الحمى. من الأفضل الاتصال أو رؤية الطبيب للحصول على المشورة والتشخيص الدقيق، والذي يمكنك من خلاله العثور على طريقة فعالة لخفض الحمى.

الأسئلة الشائعة حول درجة حرارة الجسم الطبيعية

ما هي درجة حرارة طبلة الأذن الطبيعية للبالغين؟

تتراوح درجة حرارة طبلة الأذن الطبيعية عند البالغين بين 37 درجة مئوية و38 درجة مئوية.

ما هي درجة الحرارة الطبيعية للطفل الصغير؟

تتراوح درجة الحرارة الطبيعية للأطفال الصغار من عمر سنة إلى ثلاث سنوات بين 37 درجة و37.5 درجة مئوية، إذا قمت بقياس درجة حرارتهم باستخدام مقياس حرارة فموي.

ما هي درجة الحرارة الطبيعية لجسم الطفل حديث الولادة؟

درجة حرارة الجسم الطبيعية للمولود الجديد تكون أعلى من 37 درجة مئوية وأقل من 38 درجة مئوية. إذا كان طفلك حديث الولادة يقع خارج هذا النطاق، اصطحبه إلى الطبيب على الفور.