أشياء قد تجعلك تبدو أكبر سنًا من عمرك الحقيقي إن الشيخوخة أمر لا مفر منه، ولكن هناك عادات معينة يمكن أن تؤدي إلى تسريع العملية دون أن تدرك ذلك.
