تعليمات الاعتناء بنفسك في الخريف

الخريف هو الوقت المناسب لإعادة ضبط الأمور، والتباطؤ، واحتضان التغيير. فيما يلي بعض الطرق للعناية بنفسك للحفاظ على حياتك سعيدة ومليئة بالحياة.