نظام غذائي صحي للقلب

بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وعدم التدخين، فإن النظام الغذائي هو أحد أفضل الطرق لحماية قلبك. إليكم أفضل الأنظمة الغذائية لصحة القلب.