التشوهات الجنينية هي شيء لا يريده أحد. على الرغم من أنه ليس من الممكن منع حدوث ذلك بشكل كامل، إلا أنه بإمكانك اتخاذ الخطوات التالية لتقليل خطر إصابة طفلك بالعيوب الخلقية .
العيوب الخلقية هي حالات موجودة منذ الولادة، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الفرد من خلال تغيير شكل الجسم أو وظيفته. يمكن أن تؤثر العيوب الخلقية على الصحة العامة، أو كيفية تطور الجسم، أو كيفية عمل الجسم. يمكن أن تشمل هذه العيوب عيوب القلب، أو الشفة الأرنبية أو الحنك المشقوق، أو عيوب الدماغ أو العمود الفقري، أو اضطرابات الجهاز العصبي، أو مشاكل التعلم أو الرؤية أو السمع، أو الاضطرابات الأيضية.
يمكن علاج بعض العيوب البسيطة قبل الولادة أو بعدها مع آثار جانبية قليلة على المدى الطويل. وتؤدي الإعاقات الأخرى إلى تغيير حياة الأشخاص، وتسبب مشاكل عقلية أو جسدية تتطلب علاجًا ودعمًا طويل الأمد، في حين أن بعضها الآخر يهدد الحياة.
بالنسبة للأطفال من الولادة إلى 12 شهرًا والأطفال من عمر 1 إلى 4 سنوات، تعد العيوب الخلقية السبب الأول والثاني الأكثر شيوعًا للوفاة. تقول كوني موتر، المستشارة الوراثية المعتمدة في مستشفى أكرون للأطفال: " لا يدرك الكثير من الناس مدى شيوع هذه الأمراض أو خطورتها، أو مدى تأثيرها على جودة الحياة ". في الولايات المتحدة ، يولد طفل مصاب بعيب خلقي كل أربع دقائق ونصف. أي ما يقارب مولودًا واحدًا من كل 33 ولادة حية. يعتقد الكثيرون أنه إذا لم يكن العيب الخلقي موجودًا في تاريخ عائلاتهم، فلن يُصابوا به . هذه الفكرة خاطئة تماما.
صحة المرأة مهمة كل يوم، بغض النظر عما إذا كانت تخطط لإنجاب أطفال أم لا. إن العناية بصحتها من خلال التغذية الجيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة التوتر يساعدها على الشعور بأفضل حال ويخلق أساسًا قويًا للمستقبل. وبما أن أكثر من نصف حالات الحمل غير مخطط لها، فإن الاهتمام بصحتك الآن سيضمن أنه إذا أصبحت حاملاً، فإنك تمنحين طفلك أفضل بداية ممكنة في الحياة. تعتبر الأسابيع الأولى من الحمل حاسمة لنمو الطفل، لذا تلعب صحة المرأة خلال هذه المراحل المبكرة دورًا مهمًا. ومن خلال التركيز على خطوات صغيرة وبسيطة للعناية بصحتهن اليوم، يمكن للمرأة أن تكون واثقة من أنها تفعل شيئاً عظيماً لمستقبلها.
ولكن الأمر لا يقتصر على الأم الحامل فقط، حيث يلعب الشركاء أيضًا دورًا مهمًا. يمكن لصحة الأب ونمط حياته - مثل تجنب التدخين وتناول نظام غذائي متوازن والنشاط - أن تؤثر بشكل مباشر على صحة الطفل. يمكن للعادات الصحية أن تعمل على تحسين جودة الحيوانات المنوية، وتقليل خطر العيوب الخلقية ، وخلق بيئة داعمة لحمل صحي. عندما يعطي كلا الوالدين الأولوية لصحتهما، فإنهما يمهدان الطريق لمستقبل أكثر إشراقا، لأنفسهما ولأسرتيهما. معًا، التغييرات الصغيرة اليوم قد تصنع فرقًا كبيرًا غدًا.
توصي الأبحاث بالخطوات الخمس التالية التي يمكن للمرأة اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالعيوب الخلقية قبل الحمل وأثناءه.
كيفية الحد من العيوب الخلقية للجميع
حتى لو لم تكوني تخططين للحمل بشكل نشط، فإن تناول الفيتامينات المتعددة يمكن أن يساعدك في سد الفجوات الغذائية التي تعاني منها العديد من النساء بسبب النظام الغذائي. من المهم إذا أصبحت حاملاً أن يحصل جسمك على العناصر الغذائية التي يحتاجها لدعم نمو دماغ طفلك والحبل الشوكي في وقت مبكر - وهي عمليات مهمة تحدث قبل أن تدرك معظم النساء أنهن حوامل.
بالنسبة للنساء اللواتي يخططن للحمل بشكل نشط، يوصى بالتحول إلى الفيتامينات قبل الولادة ببضعة أشهر لضمان حصول الأم والطفل على التغذية المثالية.
حمض الفوليك، الموجود في الفيتامينات المتعددة، مهم بشكل خاص لأنه يساعد على منع العيوب الخلقية الخطيرة، مثل عيوب الأنبوب العصبي التي تؤثر على دماغ الطفل والعمود الفقري، وكذلك الشفة الأرنبية والحنك المشقوق. قد تفضل بعض النساء الأشكال الحيوية المتاحة من حمض الفوليك، مثل L-ميثيل الفولات أو حمض الفولينيك، وهي بدائل لحمض الفوليك الاصطناعي وقد يمتصها الأشخاص الذين يعانون من حالات أيضية معينة بشكل أفضل.
إن مناقشة خطة العلاج قبل الحمل تسمح للنساء ومقدمي الرعاية الصحية الفرديين بوزن إيجابيات وسلبيات جميع الخيارات للحفاظ على صحة الأم والطفل قدر الإمكان.
إن الحصول على اللقاحات الصحيحة في الوقت المناسب قبل الحمل أو أثناءه يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة المرأة وأطفالها.
إن الحفاظ على وزن صحي قبل الحمل والحفاظ على الوزن الموصى به طوال فترة الحمل يمكن أن يساعد في تقليل خطر العيوب الخلقية ومضاعفات الحمل. يعد الحفاظ على الوزن الصحي أمرًا مهمًا للخصوبة، حيث يلعب وزن الجسم دورًا مهمًا في التوازن الهرموني والإباضة والصحة الإنجابية بشكل عام. وهذا ينطبق على كل من الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
على الرغم من أنه ليس من الممكن الوقاية من جميع العيوب الخلقية، إلا أن هناك أشياء كثيرة يمكن للمرأة القيام بها بسهولة لزيادة فرصها في إنجاب طفل سليم. ومن المهم أن نتذكر أنه حتى مع أفضل التخطيط، لا تزال بعض العيوب الخلقية ممكنة بسبب عوامل خارجة عن سيطرة أي شخص. إن الإجراءات التي تتخذها لرعاية صحتك اليوم لا تمنح طفلك أفضل بداية ممكنة فحسب، بل تعكس أيضًا التزامك بإنشاء مستقبل أكثر صحة لجميع الأطفال، بغض النظر عن التحديات التي قد يواجهونها.
إذا كنت تواجه صعوبة في الحد من تناول الطعام أو فقدان السيطرة عليه، فإن النصائح التالية يمكن أن تساعدك على التوقف عن الإفراط في تناول الطعام مع ضمان أن جسمك ممتلئ ولديه طاقة كافية للعمل.
قد تبدو تقنية بومودورو بمثابة تذكرة ذهبية لزيادة الإنتاجية. ومع ذلك، على الرغم من أن العديد من الناس يجدونها فعالة، إلا أن هذه التقنية لها عيوبها أيضًا.
ظهرت النسخة الحديثة من تقنية الشحن اللاسلكي التي نعرفها اليوم لأول مرة في الهواتف في عام 2012.
هناك العديد من الأشخاص الذين يعتبرون من أشد المعجبين بنظام Android ويعتزون بهذه المنصة. ومع ذلك، لا تزال هناك بعض الجوانب المزعجة في نظام أندرويد والتي تجعل المستخدمين يهزون رؤوسهم من الإحباط.
لقد كان مستخدمو Windows منذ فترة طويلة يقدرون دائمًا مرونة وأداء نظام التشغيل هذا. ومع ذلك، فإن نظام التشغيل Windows 11 يعاني من بعض الإزعاجات المزعجة التي لا يستطيع العديد من الأشخاص تجاهلها.
نظرًا للسعر المرتفع لجهاز PS5، فقد ترغب في استكشاف سوق السلع المستعملة للحصول على خيار أكثر اقتصادا. ولكن هل شراء PS5 مستعمل يعد خيارًا حكيمًا؟
على الرغم من أنه حقق خطوات كبيرة منذ إصداره الأولي، إلا أن DALL-E بعيد كل البعد عن الكمال. تحتوي أداة إنشاء الفن على عدد من المشكلات التي يجب التغلب عليها، والتي تصبح أكثر وضوحًا مع الاستخدام المنتظم.
إن أكبر فائدة من تفعيل وضع توفير البطارية بشكل مستمر هي أنه يمكنك استخدام جهازك لفترة أطول دون القلق بشأن نفاد البطارية.
تعرف على شاشة العرض بدقة 2K (QHD) وما تقدمه من مميزات وعيوب. اكتشف لماذا تعتبر الأفضل للكمبيوترات والتلفزيونات ولماذا قد تكون أقل أهمية للهواتف الذكية.
إن شراء هذا أو ذاك يشكل دائمًا صداعًا لكثير من الناس، حتى أنه يتسبب في نقاشات ساخنة في العائلة. والشيء نفسه ينطبق على ما إذا كان يجب عليك شراء مكيف هواء أو مزيل للرطوبة. للحصول على الإجابة الأكثر وضوحًا، دعنا نكتشف مع Quantrimang أي نوع يجب شراؤه!
أبدى المستخدمون حماسهم عندما قدمت شركة Apple زرًا مخصصًا للكاميرا على هاتف iPhone 16 خلال حدث Glowtime في سبتمبر 2024.
يعدك متصفح DuckDuckGo بحل مشاكل الخصوصية والإزعاجات البسيطة الخاصة بك.
إذا كنت تبحث عن ترقية التلفزيون الخاص بك، فتابع القراءة لمعرفة السبب وراء عدم ملاءمة أجهزة تلفزيون 4K للجميع.
يتم اختيار الثلاجات ذات حجرات التجميد الناعمة من قبل العديد من المستخدمين للاستخدام العائلي. إذن، ما هو التجميد الناعم، هل التجميد الناعم جيد؟
يستخدم العديد من الأشخاص المسافات في أسمائهم المسجلة في Play Together أو يستخدمون علامات سفلية صغيرة لإنشاء مسافات بين الأحرف التي تكتبها في اسمك.
على الرغم من أنه من الممكن تمامًا تجربة Black Beacon على جهاز الكمبيوتر، إلا أن اللعبة لم يتم تحسينها رسميًا لهذه المنصة في هذا الوقت.
مساحة سطح الكرة هي أربعة أضعاف مساحة الدائرة الكبيرة، أي أربعة أضعاف الثابت باي مضروبًا في مربع نصف قطر الكرة.
تهدف الصين إلى إرسال أول مواطنيها إلى القمر بحلول عام 2030، وقد كشفت البلاد للتو عن بدلة فضاء مصممة حديثًا سيتم استخدامها في المهمة التاريخية القادمة.
يمكن للعديد من الأطعمة أن تسبب الالتهابات والأمراض المزمنة. فيما يلي الأطعمة التي يجب عليك تجنب الإفراط في تناولها إذا كنت لا تريد إدخال الأمراض إلى جسمك.
زوكا هو قاتل معروف بأنه يشكل رعبًا للأبطال ذوي الصحة المنخفضة. تعلم كيفية استخدام Zuka بشكل فعال في الموسم 23.
إن تلقي الهدايا من خلال رموز هدايا Heroic Age هو ما يفعله جميع اللاعبين الجدد تقريبًا عند الانضمام إلى اللعبة.
دعونا نلقي نظرة على خيارات التخزين السحابي عبر الإنترنت الأرخص المتاحة. ستتناول هذه المقالة التسعير من حيث القيمة المطلقة والتسعير لكل جيجابايت (شهريًا) حتى تتمكن من اختيار الأفضل بالنسبة لك.
#### في Excel هو خطأ شائع في Excel ويظهر في العديد من الحالات المختلفة عندما نقوم بإدخال البيانات في Excel، أو الوظائف في Excel، أو إدخال الصيغ في Excel.
هل اشتريت للتو هاتف Samsung Galaxy وتحتاج إلى تكوينه؟ إليك 10 إعدادات يجب عليك تغييرها لجعل هاتف Samsung الخاص بك يعمل بشكل أفضل.
تساعد لعبة Code Murder Mystery 2 اللاعبين على اختيار المزيد من جلود السكاكين لشخصياتهم أو الحصول على المزيد من الأموال لاستخدامها في الخدمات وشراء أشياء أخرى في اللعبة.
في عيد ميلاد حبيبك، ووالديك، وأصدقائك، وإخوتك، وزملائك... بالإضافة إلى الهدايا، لا تنس إرسال بطاقات عيد الميلاد مع التمنيات.
ستساعدك هذه الاختبارات الممتعة على ترك انطباع قوي وكسب قلب الشخص الذي تحبه بسرعة وسعادة.
يحتاج Corki DTCL الموسم 7 إلى الحماية أو الدعم للتسبب في السيطرة إذا كان يريد أن يكون حراً في تدمير فريق العدو. في الوقت نفسه، يجب أن تكون معدات كوركي قياسية أيضًا لتكون قادرة على إحداث ضرر أكثر فعالية.
إليكم رابط تنزيل Mini World Royale وتعليمات اللعب، سيكون لدينا نسختين: Mini World Royale APK و Mini World Royale iOS.
