طريقة طبيعية لعلاج الربو

الأسباب الرئيسية للربو هي الحساسية وتلوث الهواء والتهاب الشعب الهوائية. تشمل الأعراض الشائعة للربو السعال وصعوبة التنفس وضيق الصدر. اجمع بين الأدوية التالية والعلاجات الطبيعية لتخفيف المرض.

زنجبيل

الزنجبيل فعال في علاج العديد من الأمراض بما في ذلك الربو. تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل يساعد في تقليل التهاب مجرى الهواء ويمنع تشنج مجرى الهواء. تساعد المركبات الموجودة في الزنجبيل أيضًا على تعزيز تأثيرات إرخاء العضلات لأدوية الربو.

بعض طرق علاج الربو بالزنجبيل:

- اخلطي عصير الزنجبيل وعصير الرمان والعسل بكميات متساوية. اشرب ملعقة كبيرة من هذا الخليط حوالي 2 أو 3 مرات في اليوم.

طريقة أخرى هي خلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع كوب ونصف من الماء. اشرب ملعقة كبيرة من هذا الخليط قبل الذهاب إلى الفراش.

- نقطع القليل من الزنجبيل إلى قطع صغيرة ونضعه في ماء مغلي ونتركه لمدة 5 دقائق وانتظر حتى يبرد ويشرب.

لإزالة السموم من الرئتين ، قم بغلي كوب ماء ممزوج ببذور الحلبة (بذور الحلبة) ، أضف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل والعسل. اشرب هذا المحلول كل صباح ومساء.

- تناول الزنجبيل الطازج الممزوج بالملح فعال أيضا في تخفيف نوبات الربو.

زيت الخردل

أثناء نوبة الربو ، يساعد التدليك بزيت الخردل على تنظيف مجرى الهواء واستعادة التنفس الطبيعي

- يسخن زيت الخردل مع القليل من الكافور ، يوضع في وعاء ليبرد ، ثم يدلك برفق على الصدر والظهر مع التدليك ، ويمكن أن يتم ذلك عدة مرات في اليوم حتى تهدأ الأعراض.

تين

تساعد العناصر الغذائية الموجودة في التين على تعزيز صحة الجهاز التنفسي وكشف البلغم وتقليل ضيق التنفس.

- اغسلي ثلاث حبات تين مجفف ونقعها في كوب من الماء طوال الليل. في الصباح عندما تكون المعدة فارغة ، تناول التين المجفف واشرب ماء التين.

كرري هذا العلاج لعدة أشهر. سيساعد ذلك جسمك على امتصاص العناصر الغذائية بسرعة في مجرى الدم وتخفيف أعراض الربو.

ثوم

تساعد طريقة الثوم التالية على إزالة العوائق في الرئتين وتخفيف أعراض الربو بسرعة.

- اطبخ 10 إلى 15 فص ثوم مع كوب من الحليب واشربه مرة واحدة في اليوم.

- يمكنك أيضًا صنع شاي الثوم عن طريق وضع 3.4 فصوص من الثوم في زجاجة ماء ، ونقعها لمدة 5 دقائق ، وتركها تبرد ثم شربها.

القهوة

مادة الكافيين الموجودة في القهوة لها تأثير موسع للشعب الهوائية ، مما يساعد على السيطرة على نوبات الربو القهوة الساخنة تريحك وتزيل مجاري الهواء ، مما يسهل عليك التنفس. كلما كانت القهوة أكثر سمكًا ، كان التأثير أفضل.

لكن احذر من شرب أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة السوداء في اليوم. إذا كنت لا تحب القهوة ، يمكنك استبدالها بكوب من الشاي الأسود. تذكر أنه لا يجب إساءة استخدام الكافيين للعلاج المنتظم.

زيت الأوكالبتوس

زيت الكافور النقي علاج فعال للربو لأنه يساعد على تنظيف الأنف. تشير الدراسات إلى أن زيت الأوكالبتوس مع الأوكاليبتول له تأثير مقشع.

- ضعي بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس في منشفة وضعيها بالقرب من رأسك أثناء النوم حتى تتمكني من استنشاق رائحة الزيت.

- يمكنك أيضًا وضع بضع قطرات من الزيت في الغلاية ثم استنشاق الحرارة. حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا للحصول على تأثير أسرع.

نأمل أن تساعدك نصائح العلاج البسيطة هذه جزئيًا في تقليل الانزعاج من نوبات الربو. إذا كنت لا تزال تعرف علاجات أخرى ، فيرجى مشاركتها مع WebTech360 مع الآخرين في التعليقات أدناه.

ويب تك 360